坐月子能吃黄花菜吗 黄花菜的功效与作用 黄花菜的功效与作用.docx

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坐月子能吃黄花菜吗_黄花菜的功效与作用_黄花菜的功效与作用
　　黄花菜，又名金针菜。有许多食物并不适合月子期间的妈咪食用，那么坐月子能吃黄花菜吗？下面我为大家引荐一些坐月子能否吃黄花菜的解答，欢送参阅。
　　坐月子能吃黄花菜吗
　　月子期间适当吃一些黄花菜是很有好处的，中医认为黄花菜性平味甘，有清热利尿，解毒消肿等成效，对于月子期间妈咪的身体复原也是很有协助的。而且坐月子期间的妈咪们睡眠都不会太好，而黄花菜中的冬碱等成分具有健胃安神等成效，能够让妈咪们拥有一个好睡眠。
　　黄花菜用来炖肉或者炖鸡还能够起到通乳下奶的成效，奶水缺乏的妈咪们也不妨多尝试一下。
　　黄花菜的成效与作用
　　1、解忧
　　它能够防治失眠、必须程度上能够缓解抑郁心情。
　　2、健脑、抗衰
　　黄花菜具有较佳的健脑、抗衰功能。金针菜对预防老年人智力衰退，无疑也是一种良药。
　　3、清热解毒，明目
　　黄花菜为清热解毒利湿之品，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒成效，并在防止传染方面有必须的作用。










　　4、有益产妇
　　产褥期简单发生腹部难过、小便不利、面色苍白、睡眠担心，多吃黄花菜可消退以上病症。黄花菜还具有调治乳汁不下的疗效，可作为病后或产后的调补品。
　　5、降低血清胆固醇
　　探究说明，黄花菜能显着降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。
　　6、降肝火
　　定期吃些黄花菜，以到达降肝火的目的。肝火旺的人，平常都可以多吃黄花菜。
　　7、抗癌
　　黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长。
　　8、防治贫血
　　用其根端膨大体炖肉或炖鸡，对治疗贫血、老年性头晕等，具有较好的效果。
　　9、凉血止血
　　黄花菜能用于血热出血，衄血、咯血、吐血，或便血，口渴心烦等病症。
　　黄花菜的药用配方
　　1、治糖尿病及肥胖症：黄花菜15克。海带30克，笋丝20克。海带浸泡后洗净切成丝，与黄花菜、笋丝共煮，分次食用。每天1剂，连服15天为1个疗程。

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