文档介绍：参加学生干部培 之素 拓展的心得体会
自 入 xx 研究生部 委、研究生会及科 个大家庭以来，我很荣幸能参加了
研究生会的各种学生干部培 活 ，包括 座、 交流、素 拓展、励
志影片
参加学生干部培 之素 拓展的心得体会
自 入 xx 研究生部 委、研究生会及科 个大家庭以来，我很荣幸能参加了
研究生会的各种学生干部培 活 ，包括 座、 交流、素 拓展、励
志影片 看、教育基地参 等内容。其中， 我印象最深的是素 拓展 。
以“ 作——勇往直前” 主 的素 拓展活 ，不但 我从中 得
游 的 趣，更 我体会到了 作的的 大力量。
“素 拓展 ”是“磨 意志、陶冶情操、完善自我、熔 ”一 大型
的 外拓展活 。以前，在大学本科的 候， 然 眼目睹 ，但是并未 身
参与其中，所以也不知道所 的“拓展”究竟是何内容。 11 月 5 日是个 忘的
日子——平生第一次参加素 拓展 。很感 校研究生部 予我 参加研究
生学生干部素 拓展 的机会， 然拓展 已 束了， 然我 只有一天
的相 ，可在 短 的一天里，我 一起流汗，一起 呼，一起 ，一起感
悟⋯⋯一天的融洽，使我 如兄弟姐妹！
在 次拓展中，按照游 ，此次活 以部 位 行五 技 比 ：无
火 、超 接、袋鼠跳、五彩 炮和五人六足。其中，既有个人 目
又有 目， 目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的
目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个 的成功，只
有 中的每个个体相互 ，相互帮助，才能共同完成 的目 。
于各个 目， 我印象最深的是“五人六足” 目。没一起 上腿的 候，
真的没 得 个 目有多 ，可所有人 上腿的那一刻我真有点惶恐，感 走
路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去， 得兼 旁 的同学步伐
一致，做到 5 人一同向前大步跨越。 个看似 5 人一起走的事很困 ，但我
彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让
我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努
力，一定可以取得成功。
一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的