文档介绍：微课教学课件
微课教学课件
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微课教学课件
微课教学设计
难重点：改变认知情绪调适法
点难点： 7 栏目情绪调节技术
教学过程设计
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教学环
教学内容
教学方教学手
教学
时间
节
法
段
资源
分配
新课
情绪的概念和
讲授法
幻灯片
3 分
分类
演示
钟
情景体情绪调适：改变
角色扮情景引
6 分
验
认知法
演
导
钟
新课
情绪调适：行为讲授与幻灯片
3 分
调节法
引导
演示
钟
回顾本课内
讲授与幻灯片
1 分
总结
容，树立掌握自
引导
演示
钟
己情绪的信心
本课程通过情景体验引起学生共鸣和思
教学总考；通过深入简出的演示 7 栏目情绪调节技术，
结使学生对自己的情绪状况、行为能力等进行客与特色观评价和调适；最后用名人名言感染学生，帮
助学生树立调适自身情绪的信心。
教学详案
步骤 1：情绪的概念和分类
设计意图：开门见山引入情绪的心理学定义，情绪是一种由某种刺激与人的需要相互作用而产生的整合性心
理过程。再通过情绪分类的表述使学生更容易理解情绪的真正意义和性质：当外界的刺激满足我们的需要时，我们会产生积极情绪，比如比如快乐、轻松、乐观、自
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信、幸福、勇气；当外界的刺激不满足我们的需要时，
我们会产生消极的情绪，比如悲伤、焦虑、恐惧、自卑、抑郁、愤怒。
步骤 2：情景体验改变认知调适法
设计意图：通过情景体验环节，请学生进行心理角色扮演，将自己想象为一个即将上交手工作业的学生，途中为了捡地上的钱将作品放在长椅上，正当捡到钱的一刹那，有人却坐在了作品上，将作品弄碎。引导学生感受此时的情绪。接着让学生假设自己没能控制好自己的情绪，立即暴跳如雷骂了那人一句：你瞎了眼吗！此言一出却发现那人是一位盲人，因为眼睛看不见才弄坏自己的作品。引导学生再一次感受自己的情绪。根据学生写在题板上的感受，填写 7 栏目情绪调节表格，让学生更直观的掌握改变认知情绪调适法。
栏目情绪调节技术
事件
负面认知
负面情绪
负面行为
合理认知
合理情绪
合理行为
对方是盲
模型被毁
对方一定是
愤怒
辱骂对方、
人，因为看
怒意消除
向对方道歉
故意的
指责对方
不见才不小
心弄坏模型
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