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第 2 页 共 攻入防守方的得分区内持球触地，达阵得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick(追加射门)再得2分的时机。
除了Try(触地得分)是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门), Penalty kick(罚踢射门), dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。
竞赛完毕时，以得分多的队获胜。
橄榄球竞赛规那么【开球】
竞赛起先或得分后，按规那么踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场起先，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点前方作落踢。开球方的队员必需站在球的前方，对方队员必需站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。
橄榄球竞赛规那么【根本进攻】
竞赛起先时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面;守方队员必需在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，接着竞赛。规那么规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢随意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必需马上撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。竞赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采纳抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进展合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢随意球。次要犯规那么在犯规地点对阵争球。
橄榄球竞赛规那么【越位】
指队员处在不行参加竞赛而且简单犯规的位置上。英式橄榄球竞赛判定越位的规那么是：在竞赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员假设逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球竞赛判定越位的规那么是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢随意球时，同队队员超过限制线也为越位，。
橄榄球竞赛规那么【得分】
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一