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学校组织我们晚上观看防溺水的平安教育片，使我受到很大教育和启发。 随着时间的消逝，燥热的夏天将要静静地降临。随着气温的渐渐提升，同学们必须想到游泳。游泳熬炼身体，增长体质，但要保证平安。下面，我想跟大家一起共享我的观后感。
游泳是一项非常有益的活动，同时也存在着危急。要保证平安，应当做到:
1、游泳须要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、紧要沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、是慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳必需先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多，、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做打算运动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，幸免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，猛烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下状况不明时，不要跳水。
6、发觉有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼喊成年人来相助。
游泳时遇到意外,必需知道:
1、遇到意外要镇静冷静，不要惊惶，应当一面呼喊他人相助，一面设法自救。
2、游泳发生抽生抽盘时，假如离岸很近，应马上出水，到岸上进展按摩;假如离岸较远，可以采纳仰游姿态，仰浮在水面上尽量对抽盘的肢体进展牵引、按摩、以求缓解;假如自行救治不见效，就应尽量利用未抽盘的肢体划水靠岸。
3、游泳遇到水草，应以仰游的姿态从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱跳，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
4、游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，等游出漩中心再浮出水面。
5、游泳时假如出现体力不支、过度疲惫的状况，应停顿游动，仰游在水面上，复原体力，待体力复原后刚好返回岸上。
在游泳中,须要驾驭这些平安学问:
1、不要用鼻子吸气。游泳时用鼻子吸气，最简单引起呛水。假如呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也必须要张大嘴，而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惊感。其实，对于初学者来说，宁可多喝几口水，也不能呛一口水，世界游泳冠军有时也难免在池中也喝口水。
2、不要在游泳池四周打闹。游泳池的四周大多是马赛克地面，游泳的人在上面来回走动，留下了很多水，地面很滑。在上面跑着追逐打闹，一旦摔倒，就会出现危急。
3、切勿倒着身子跳水。有的同学喜爱在池边倒着身子跳水，认为很刺激，但殊不知这里面却隐藏着险情。倒着身子跳水，身体稍稍一斜，下巴很简单遇到池边磕破。
4、防止腿抽筋。初学游泳，心存恐慌，加上水凉，泡在水里时间一长，就有可能腿抽筋。这个时候不要太过惊慌，要马上停顿游泳，仰面浮在水面上。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好打算工作，打算活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水，以渐渐适应水温，然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。
5、不要离开家长的视线。我们都还小，对平安少有概念，即使学会了游泳，我们还是要在家长的陪伴下，在家长的视线范围内游泳。这样，家长才能在发觉到状况不妙时马上采纳行动。