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第 1 页 共 些教科书上，很少有说到在高速运动的打球过程中，手指是怎么限制球拍的。一些小的细微环节总是一笔带过，让业余选手不明所以然。
对于处理速度很快的回球的时候，选手们经常会有失误。许多人会发觉自己的拍面不够平稳。其实在打球的过程中假如遇到速度很快的回球的话，必须不要转动握住拍子的手的手指的，这点尤为关键。
那么不转手指，为了让拍面正面打到球托上，我们就要转手腕手母指正面或半侧面和食指中间的关节，夹着拍柄的两个宽面，其它手指自然贴在拍柄上通过转手腕来到达旋转拍面的效果。转手指比不上转手腕的稳定性好，而且速度也是转手腕比手指快。当然在处理一些比拟慢或特别的球的时候，可能会用手指拧转拍面，就如网前小球。
在正确的握拍的根底上，通过敏捷的手腕，才能让你的球速更快，更稳。而在这个的前提上，手指加强或减弱力气，才能打出改变多端的球路来。
等到自己对控球比拟有把握，可以用手指来限制拍面角度的时候，手指的加力减力，收发自如，可以在很短的距离和时间用手指产生爆发力的时候，你的水平又可更上一层楼。
三、步法的体会
步法快，首先是要判定精确才能更快起动步法。在没有明白对方或预知对方的意图前，做了错误的方向跑动，反而变成慢了，要多视察，抓住对方的****惯动作。
其次，在步法中，多数教材都没有提到蹬，这是个细微环节问题，许多只说有蹬步上网扑球，但是在一般的步法起步时，只说了腿脚要有力气，才能起动得快。
其实，起动快，当然是要力气的，而这力气的产生是靠起动一瞬间的腿脚的用力蹬地，才能发力，起动得快。在蹬的同时，向前的步法加跨，后蹬前跨，才能更快。
比方最有代表性的是双打中网前接球的那一瞬间：对方突然发高球到后场。那么双打在接球的时候，你的打算动作身体首先是(右手执拍者)左脚在前，右脚在后，左脚稍弯曲，右脚撑动脚跟抬起，身体重心在左脚。
对方突然发后场高球的时候，左脚猛一蹬地，身体快速向后退，假如你想扣杀高球，就要再快速再用双脚蹬地，让身体高高跃起，在身体跃起的一瞬间，大力扣杀球。
所以，在打球当中，步法中的蹬，可以运用到许多地方，不只是上网扑球。
四、关于反手爆发力
打反手球，最重要的是技巧。