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原料:藕、葱、姜、盐、鸡精。
做法:
,放水中浸泡3分钟,将葱白、葱叶分别切成碎,姜切细丝。
,分别放入葱白碎和姜丝炒出香味,将藕片倒入锅中,翻炒片刻后分次参加清水。分别放盐跟鸡精,起锅前撒入葱叶碎即可。
香辣藕丁
原料:莲藕1节、葱花数片、郫县豆瓣酱2汤匙(30g)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、盐1/4茶匙(1g)。
做法:
,洗净去皮,切成丁。锅中倒入清水烧烤,焯烫一下藕丁。焯过水的藕丁捞出沥干备用。
。锅中倒入适量的炒菜油,放入豆瓣酱和葱花,爆香锅底。
,翻炒1分钟后,放入生抽、老抽、糖、盐调味后,可以适当参加少量清水,让调味料充分融合,大火收汁后即可出锅。
二、煮汤
莲藕排骨汤
原料:排骨300克、莲藕300克、香葱2棵、生姜1块。
做法:
,砍成3厘米长的节,刮尽莲藕外表的粗皮,切成块,洗净,生姜洗净切成两半。
,放入半块生姜、香葱、料酒,烧沸后,下入排骨,汆水后捞出待用,炒锅置火上,加水,下入排骨、半块生姜、香葱,用大火烧沸,去尽浮沫后改用小火,炖约20分钟。
、排骨及汤汁一起倒进砂锅,再炖30分钟,拣诞生姜、香葱不用,放精盐、胡椒、味精即可。
三、肉馅藕盒
原料:肉末、莲藕、鸡蛋、面粉、包子饺子调料、老抽、料酒、稻米油、盐。
做法:
,放在热水中煮1分钟。然后过凉水捞出。切片,第一刀不要切断,其次刀切断,做成藕夹。
,在藕的开口处一点点的塞进腌过的肉末。面粉中参加鸡蛋搅拌成糊,太稠的话加些水搅拌至无颗粒。
。油锅6-7成热时下锅炸至两面金黄再复炸一次沥油即可。
四、煮粥
莲藕虾仁粥
原料:大米(粳米)80克,鲜虾80克,莲藕101克,葱10克,,胡椒粉2克,盐4克,麻油(可依据个人口味填加)3克。
做法:
,挑出上下两条黑线,洗净后沥干水,放入1克左右盐和2克胡椒粉码味。
,切成匀称薄片,葱洗净切成葱花备用;选用较深的砂锅(瓦煲),放入米,藕片和水,大火煮滚后,文火煮。
,粥体白色粘稠时,参加虾仁,盐,改大火煮1分钟左右可关火,撒上葱花,淋上麻油即可食用。
五、红油莲藕
原料:藕1节、食盐1/2茶匙、醋1勺、鸡精少许、花生(炒)25克、芝麻适量、糖1/2勺、植物油1汤匙、碎辣椒25克。
做法:
,放入适量的芝麻,加上一小勺盐。
,关火等待15秒左右,将油倒入辣椒面中(油必需要烧熟,但是不能立刻倒入辣椒面,不然会糊)。
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,放入清水中浸泡一下,去掉藕中的淀粉。