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第 2 页 共 血的作用：补气最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗苍老，美容养颜的成效。建议各位MM遵照藏红花的成效与吃法上所说的去做，还是可完全改善肤色，美容养颜的。
藏红花泡水喝的的成效
1、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。经过医学探究发觉，适量的藏红花对人体心脏能起到爱护作用，能降低高血压，对心肌堵塞、脑堵塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
2、运用藏红花泡水喝，能有效调整内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧实力，刚好调整人体内分泌系统，提高人体免疫力和反抗力。起到增加体质的效果。
3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块难过等症。。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
4、美容养颜成效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所宠爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之成效：主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。。藏红花具有调整内分泌的成效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光荣。
藏红花泡水喝的禁忌
第一：怀孕期间的女性不要服用
通过许多的宫斗剧我们得知，在怀孕期间服用藏红花具有流产的作用。所以说，怀孕期间的女性或者是打算怀孕的女性最好不要服用藏红花。藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，并且运用的时间特别的久。不过须要知道的是，藏红花只有增加流产的概率，但是并没有避孕的成效，千万不能够将藏红花作为避孕药来运用。另外，分娩之后的女性特别的适合服用藏红花，具有产后补血的作用。
其次：留意副作用
服用藏红花过量或者是不相宜的人群服用之后就简单产生副作用。专家建议，一些没有气血淤积病症的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否那么会导致皮肤出现溃疡导致出血的状况，不利于身体安康。
第三：服用藏红花不能够过量
专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否那么对身体会产生不利的作用。这是因为藏红花进入身体之后对于神经系统的作用比拟强，具有必须的兴奋作用。所以，假如我们大量的服用了藏红花，很简单导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的病症，一些身体比拟敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等病症。
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