文档介绍：泡脚的好处艾叶泡脚的功效与作用
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡
脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚
可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终泡脚的好处艾叶泡脚的功效与作用
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡
脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚
可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的
中药泡脚对脚气也有一定的作用。泡脚的好处有哪些？脚又被称作人体的第二心脏，
这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分
布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，
增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
泡脚的好处艾叶泡脚的功效与作用同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这
个基础上结合磁疗的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，使泡
脚治病的效果增加数倍。当然这种二者结合要比单一热水泡脚效果要好的多，随着磁
疗的迅速发展，磁疗已被广泛用于医疗领域各科室，对于泡脚的应用，热水泡脚的好
处（1）促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体
的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记
载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉
手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。泡脚的好处艾叶泡脚的功效与作用（2）刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理
论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按
摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射
区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有
6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾
经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要
的经络。（3）对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补
药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，
再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排
寒。艾叶泡脚的功效与作用：艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现
代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、
艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主
要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。艾叶的药理作用：艾叶的化学
成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄***、醇、多糖、微量元
素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶
有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过