文档介绍：...
...
素质拓展训练方案
活动目的：通过一系列的素质拓展活动， 增强学员对团队和他人的信任感，培养
团队协作精神， 以及压力的释放的方法， 以此让学员有更积极乐观的心态来面对
地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次进展，最后一名由第
一个指挥。
3、 每组派一名监视员到其他组，记录违规现象〔违规现象有：转圈不够、取下
眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走〕，犯规一次加时 30 秒。
注意：必须是每个人都有时机做指导者，而不是一组派一个人做指导者；
在活动的过程中每个组都要有一名监视者，记录这组在活动进展中发生的
一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导
...
...
者等等情况；
在活动开场之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规那么和要求；
分享：
分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来答复
1、 在你做盲人时， 你是完全信任你的指挥者吗？如果不是，那是因为什么原因
呢？
2、 作为团队的一员，在你进展比赛时，你的心态是怎样的？
3、 团队的成功或失败，你觉得与你的关系大吗？
4、 在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢？
活动二：同舟共济
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克制困难的团队精神；
培养方案、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间
的相互信任和理解。
形式： 6 人为一组
时间： 30 分钟
材料与场地：每组报纸 20 X，胶带一卷，空地
操作程序：
1、 每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立
起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 〔可以先给学员看下效果图， 让
他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在
...
...
上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为〕
2、 全程进展记时比赛，从做“船〞至到达目的地，如果“船〞在中途破了，全
组许停下来将“船〞修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。
3、 速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。
分享： 1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪
些奉献？
2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？
3、一个团队中的我们保持一致很重要。
第三局部：情绪释放
活动：说出你的烦恼
活动时间： 40 分钟
材料： A4 报纸假设干X，中性笔假设干只
活动规那么： 1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一XA4 的白纸
2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难， 最有压力