文档介绍：关于安康心理的相关问题
导语
拥有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、、奉献、成才关系重大。只有拥有安。
自卑的性格障碍
现代社会正以惊人的速度向前开展,任何人都会不断地遭到自卑感的冲击。特别是，那些在以往许多方面逊于自己的人,如今却优越地站在面前的时候,心理难免会严重地失衡,那种自卑感更是难以忍受。（精品文档请下载）
在心理学上，自卑属于性格上的一个缺点，。这种性格障碍如不及排除,就会导致人的一生都在暗淡的日子里走过，也将和成功无缘。（精品文档请下载）
特别是像案例中的阿琪，就更应该早一点认识到自己心中的疾瘤。针对相貌平平的“丑女"不妨反过来想一下，几千年来，美人无数，但,雁过留名的又有几个?倒是有无数并非红颜绝色的才女名垂史册。（精品文档请下载）
要知道漂亮的外貌并非是成为才女的催化剂，凭借出众的才华博得人们的欣赏，才不失女性的风度。
著名的女诗人李清照、女作家张爱玲、苏青、三毛等都不漂亮,她们的感情也是一波三折，但她们的文章却广为流传！（精品文档请下载）
假设你偏把自己不美的外表看成是不能获得成功的原因。一味消极沉沦，天天看着星星落泪,那你就会变得漂亮了吗?（精品文档请下载）
显然是不可能的，，但安康的心态更能使你发奋图强，别人可以做到，你也能做到,也许做得更好.（精品文档请下载）
有的人虽然外表很美，但她们在别人的赞扬和欣赏声中，过早地利用这一优势，甚至吃“青春饭”.结果青春不再时，只是一副空空的“画皮”，必然为社会所遗弃.（精品文档请下载）
因此,我们奉劝那些“丑女”们不应该自卑和自弃，而应振奋精神，。青春的花季不会很长，岁月会无情地剥去青春的红颜，唯有道德、修养、知识、事业、理想等内在的美才是永久的.（精品文档请下载）
冲出自卑的茧壳
人，其实是一种很奇怪的动物，好端端的，为什么会产生自卑心理呢？奥地利著名心理学家，奥威尔在《自卑和人生》中说：“自轻自贱的人,必定是自卑的人；或者说，自卑的人，必定是自轻自贱的人。"（精品文档请下载）
一个人要想成功，必须自信。过于自卑，就会失去自信心，就会失去行动的勇气，放弃对理想的追求，，假设想人生有所成功,就必须对自己自卑的个性来一次彻底的打破。（精品文档请下载）
要正确地和别人比较
每个人都有各自的优缺点，既有长处,也有短处，这方面不行,也许另一方面强于别人，因此不能笼统地和别人相比，更不能拿自己的短处和别人的长处相比较。要学会扬己之长、避己之短,才是明智之举。（精品文档请下载）
古希腊的哲学家苏格拉底虽然相貌丑陋,但他矢志科学，在哲学上的成就使他得到了宏大的声誉.
这难道不是一个宏大的补偿吗?人和外界环境联络的交往渠道是多方面的，这条渠道不通，还可以开拓其他渠道。何必“庸人自扰”呢?只要我们懂得“得和失”、“利和弊”的辩证关系，就不会受到任何自卑心理的支配。（精品文档请下载）
积极的自我暗示
积极的自我暗示是一种产生良好结果的来自内心的刺激过程。它的特点是不要在行动之前就去体验遭受失败后的情绪。即使在不利的情况下，也要鼓励自己信心十足地去工作.（精品文档请下载）
同时要经常暗示自己,不要把目的定得太远，不要有过多的奢望，，抑制自卑。（精品文档请下载）
正确地对待竞争
对自卑者来说,他们参加竞争的唯一目的就是获胜，一旦失败，就会认为被人瞧不起。他们也总想躲避竞争，因为他们不相信自己的力量，行动还没开场就肯定自己不会成功，也不指望成功。（精品文档请下载）
假设可以正确地对待竞争，认识到成功或失败乃是常事,就能勇于参和竞争;假设可以在竞争中总结经历汲取教训,就可以抑制竞争作为消极的心理防御手段,有利于继续参加战斗。（精品文档请下载）
培养坚强的个性
，,不单纯是由固定的智力组成，它还和人的个性相联络。
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我国古代就有人提出“勤能补拙”。才能和自信心也是分不开的，自信心强的人，可以充分利用自己的长