文档介绍:韭菜炒虾皮的功效和作用
第V,吃韭菜炒虾皮可以增进食欲也韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,.老人,寂子飞孕妇等适当吃些春韭L有益于增进健康。
第二,都建旗即夜可腐喇I'翡兼具保暖、健胃的吸期骨的粗纤维可促胜3机帮助人体消化韭菜炒虾皮的功效和作用
第V,吃韭菜炒虾皮可以增进食欲也韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,.老人,寂子飞孕妇等适当吃些春韭L有益于增进健康。
第二,都建旗即夜可腐喇I'翡兼具保暖、健胃的吸期骨的粗纤维可促胜3机帮助人体消化U弱血海的笑谑隹横财和肠痂出河幅君出遭中的樽蹦恤裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为Y洗肠草两,
第三?吃韭菜炒好皮可以散瘀括血。韭菜有散瘀,活血一解毒的功效,有益于人体降
低血脂,防治冠心病,贫血,动脉硬化
韭菜炒虾皮的做法.
做法一:
主料土
韭菜、.
辅料看
生姜」晚油一料酒
功效:
温中一补肾、:补肾壮阳
做法:
1、韭菜择洗干净后沥干,;切成约1厘米长的段;虾皮洗净沥干;生姜切碎成末:
2、
匀;
热锅放油,下入蛭皮与姜末,小火,将虾皮炒至金黄酥脆后下入一小句料酒,炒
3、下入适量的剁椒,炒匀•:
I、下入诩一转大蛇加入适量的盐与蛭油「翻瞄德分钟后即可出锚
做法工;
主斜,韭菜200克虾皮100克s
调料」色拉油50克盐3克味精2克醋2克。
做法,
1、;
2、烟内放油加热至五成热,放入虾皮至色泽转深度变酥时控出油;
3、投入韭菜,放入精盐、味精煽炒至韭菜断生;4、色泽翠绿时」淋醋出锅装盘即成.
感谢您的阅读,祝您生活愉快埠