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撰写人:___________日 期:__________惯,以便更好的完成自己的班主任工作。
  二、岳晓东,香港城市大学心理学教授,哈佛大学第一个中国心理学博士。
  主要作品有《登天的感觉》。
  岳博士引古论今地解密教师幸福感。
  听了这些联系我的生活实际,在教师职业幸福感方面我总结出了以下三条:1、改变认知,变压力为动力。
  压力是把双刃剑,适当的压力可提高人的动力,但压力过大会让人情绪失控。
  就象岳博士研究的“压弹理论”。
  所以我们在工作生活中要时常排解心理压力,压力过大时,要选择健康的、适合自己的方法缓解工作压力,如听听音乐,做做户外运动等。
  2、随时清扫心理垃圾。
  当老师情绪不好时,批评学生、罚学生写作业、拖堂、不准上厕所等……这些都不能做。
  我们要先把自己的情绪整理好,清理掉不良情绪,再投身到做下一件事情当中去。
  孟子说:“不迁怒,不二过。
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  ”就是不把此时此地此人的愤怒带给别人,带回家里。
  也不在同一个事情上犯同样的错误。
  3、创造快乐。
  宋丹丹在小品里说过一句话:“老年人就得自找有乐。
  ”我觉得我们当老师的也要自找有乐。
  下课了,和孩子们一起玩玩,尤其是和内向的孩子玩“打手板”“指鼻子、眼”的游戏,跟调皮孩子就可以玩“瞪眼”、“静坐”的游戏。
  这样不但可以从中得到快乐,还能帮助孩子改变性格,增进师生情谊,岂不是一举三得?我觉得,觉察、内省是获得职业幸福感的主要途径。
  想一想,下班回到家你是开心的,快乐的,还是沮丧的、烦恼的?如果心情是好的、有力量的,那你的职业幸福感就高。
  如果反之,那就要警觉了。
  如果幸福感有10分,你能给自己打几分?达到什么目标你就能给自己打满分了?如果达不成目标咱们怎样调整心态,才能满分?在这里有两句话和大家一起共勉:“宽恕是最大的自我保护。
  理解是最大的自我解脱。
  岳博士还从“改古诗、创新字、写创作、多元思维、横向思维、逆向思维”等几个方面讲了如何提升学生的创造力。
  “沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春”。
  通过专家的报告,我认识到自己在教学中的不足,对教育教学的方式方法有了新的认识,深深感受到学习的重要性。
  这次培训为我们提供了一个难得的机会,我们可以与专家对话、交流;我们可以与其他同行交流;我们可以欣赏专家与老师们的风采……今后我要乘这次培训的东风,努力学习,不断创新,勇于探索,是自己成长为一名合格的人民教师。
骨干班主任培训心得体会3
  为提升班主任管理水平,学校派我参加了由泰安市组织的骨干班主任培训,通过认真的学习,使我获得了很大的收获,现将自己的心得体会总结如下
  一、以身作则,为人师表
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  教师的一举一动、一言一行都直接对学生起着潜移默化的作用。
  “学高为师,身正乃范”,当年读书时挂在墙上的一句名言成了我的座右铭。
  学生是具有模仿力的一个群体,他们时时刻刻观察着老师的一举一动,并在某些方面进行模仿,所以老师在学生面前必须有模范的作用。
  二、一视同仁,严格要求
  师爱是最神圣的,其神圣之处在于它有很强的原则性和崇高的使命感。
  正如马卡连柯所说:"如果没有要求,那就不可能有教育。
  一位合格的班主任不仅能做好优秀生的工作,而且更应该做好后进生的转化工作,班主任对后进生要动之以情,晓之以理,激发他们的上进心,增强他们克服困难的勇气,使后进生尽快地赶上去,决不能对他们恶语相伤,决不能有半点轻视的态度,更不能置之不理,也不要用同一标准把他们与优秀生比较。
  否则,会挫伤他们的自尊心,使他们与老师产生敌对情绪,而达不到教育的效果。
  三、正确评价,鼓励学生
  教师经常要对学生的工作进行评价,教师的评价要公正,只有公正地评价每一个学生,才能使学生信服,从而激发起奋发向上的愿望。
  因此,我在教育中力求公正的评价每一位学生,对成绩好的学生不护短,对学习差的学生不歧视,注意发现优生的不足,防微杜渐;善于发现差生的闪光点,并使之发扬光大。
  四、信任学生,

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