文档介绍：初中立定跳远教案
学****br/>目的
1、 运动参和目的：通过本节课的教学，使学生可以积极参和到跳远的学****中，进步学生的学****主动性和积极性;
2、 运动技能目的:通过“立定跳远"练****让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术.
3、初中立定跳远教案
学****br/>目的
1、 运动参和目的：通过本节课的教学，使学生可以积极参和到跳远的学****中，进步学生的学****主动性和积极性;
2、 运动技能目的:通过“立定跳远"练****让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术.
3、 身体安康目的：通过“立定跳远"学****开展学生乖巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制才能。
学****br/>内容
1、立定跳远
2、游戏
场地器材
1、田径场
 
过程
重难点
1、教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
2、教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
内容
老师指导
学生活动
组织和要求
准
备
部
分
 
1、课堂堂常规
2、准备活动:单脚跳、双脚跳、前踢腿、后踢腿
1、宣布本课内容及教学目的。
2、随老师做各种跳的步法练****br/>1、体育委员整队.
2、积极参和到准备活动中去.
要求:
认真做好准备活动。
 
 
基
本
部
分
一、老师讲解立定跳远技术动作要领:
2．起跳腾空3。落地缓冲
1讲解动作方法，重难点,并做正面、侧面示范动作，
2、组织学生练****br/>3、巡回指导，纠正错误动作。
4、对学生进展评价总结.
1、 认真听讲，积极主
动参和练****br/>2、认真体会动作方法并反复练****br/>3、同学之间互相指导
4、展示、评价。
                        
 
要求：.
口决：一摆二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿,轻巧下落屈膝缓冲。
二、教学竞赛
学生用单脚跳，双脚跳方式进展比赛，跨越障碍物
完毕部分
1、放松活动。
2、课堂小结。
3、下课。
1、组织学生做放松操。
2、针对本课评价.
3、老师总结学生目的达成情况.
1、积极做好放松操。
2、认真总结，集体评价。
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