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课时计划(教案)
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课时计划(教案)
授课班级： 武术兴趣班 学生人数： 36人 授课时间： 第一节课 授课教师：张海成
教材
内容
武术散打——基本功练****基本姿势和步法
教
学
目
标
1、学****基本功练****提高学生身体的灵活性和柔韧性
2、使80%的学生掌握基本功练****和基本姿势与步法
3、通过发展学生的综合素质，培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的良好品质
教学
重点
基本功练****的兴趣
教学
难点
基本步法的灵活性
课的结构
教学内容
教师指导
学生活动
组织措施与要求
负荷
开
始
部
分
5
分
钟
1、集合整队 
2、师生问好 
3、点名 
4、宣布课的任务 
5、安排见****生
1、师生问好，宣布课目标和内容。
2、师生语言交流，创设和谐课堂氛围
1．体委整队向老师报告。
2．向老师问好。
3．学生认真听讲，进入角色。
要求：精神饱满，情绪活跃。
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
☆
☆教师○男生●女生
小
准
备
部
分
10
分
钟
一、慢跑5分钟
二、准备活动  
1、头部、腕、踝关节运动 
2、肩关节运动 
3、膝关节运动 
4、体转运动 
5、俯背运动 
6、腰部运动 
7、弓步压腿 
8、仆步压腿
1．教师讲清方法和要求。
2．带领学生进行。
3．要求学生前后保持一定的距离。
。
。
；
，保持与前面同学间的距离
。
，幅度大。
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
●●●●●●●●●
●●●●●●●●●
☆
四列横队（体操分散队形）
中
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教学内容
教师指导
学生活动
组织措施与要求
负荷