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第 2 页共难易程度可以通过两个比照看出：第一个是纵向比照，广州中考体育之前也有男子1010米/女子800米(注：之前是选考工程)，总分值标准是男生2分53秒、女生2分38秒。两者相比，作为必考工程的中长跑的评分标准降了许多。其次个是横向比照。记者查阅了北京和上海的男子1010米/女子800米的总分值标准，分别是北京男子总分值标准3分37秒，女子3分24秒，上海男子总分值标准3分34秒，女子3分19秒。由此可见，广州的中长跑总分值难度也比北京和上海简单一些。
提示：体育补****或因此兴起
虽然男子1010米/女子800米的要求并不太难，但相对之前的200米短跑还是增加了难度，对于明年4月就要考试的学生家长，至少心理上是一道不小的坎，尤其是那些体质较差，
长期缺乏运动的学生，不得不重视耐力跑训练。中长跑成为必考工程，带来的副产品是体育补****有可能兴起。由于体育成果干脆参加中考总分中，每一分都至关重要，为了不在体育考试上吃亏，势必有补****的“刚需”存在。目前，体育补****多存在于一些体育院校的私人教练，每小时收费高达百元。随着中长跑成为必考，需求越来越大，课外辅导机构也在酝酿或筹备开设体育补****班，据了解，已有所培训机构加推体育一对一辅导课程，授课地点在各大高校操场，收费标准与文化课持平。

改变2：选考工程变成“5选1”
在选考工程方面，2022年中考体育规定在立定跳远、三级连续蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球5个工程中选择一个。回忆广州中考近几年的改革，选考工程是逐年削减。2022年以前，中考体育选考工程有19项，2022年对选考工程进展了优化调整，删减了6类工程。2022年，广州市中考的选考工程有800米跑(女)、1010米跑(男)、投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、一分钟踢毽、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、篮球半场来回运球上篮、足球25米绕杆运球。其中考生选考人数最多的三个工程为一分钟仰卧起坐、足球25米绕杆运球和三级连续蛙跳，选考人数分别为54855人、27561人和17474人。
提示：选考工程要选择最适合自己的
2022年5个选考工程中，没有2022年选考人数最多的一分钟仰卧起坐和足球25米绕杆运球，仅剩三级连续蛙跳。有关人士分析，三级连续蛙跳有可能会是2022年中考体育的热门选考工程。在5个选考工程，究竟选哪个工程好?这个因人而异，取舍的标准自然是哪个工程简单获得高分，哪个工程就最适合你。要依据身体素养和平常训练状况，选择有利于发挥的选考工程，比方实心球除了上肢力气外，还须要必须的腰腹力气，那些体重较重而力气

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