控制自己的情绪.doc

文档介绍：控制自己的情绪
每天醒来当被悲伤、自怜、失败的情绪包围时， 就这样与之对抗：
沮丧时， 引亢高歌。
悲伤时， 开怀大笑。
病痛时， 加倍工作。
恐惧时， 勇往直前。
自卑时， 换上新装。
不安时， 提高嗓音。
控制自己的情绪
每天醒来当被悲伤、自怜、失败的情绪包围时， 就这样与之对抗：
沮丧时， 引亢高歌。
悲伤时， 开怀大笑。
病痛时， 加倍工作。
恐惧时， 勇往直前。
自卑时， 换上新装。
不安时， 提高嗓音。
穷困潦倒时， 想象未来的富有。
力不从心时， 回想过去的成功。
自轻自贱时， 想想自己的目标。
自高自大时， 要追寻失败的记忆。
纵情享受时， 要记得挨饿的日子。
洋洋得意时， 要想想竞争的对手。
沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。
自以为是时，看看自己能否让风住步。
腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。
骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。
不可一世时，让 抬头，仰望群星。