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的告知我们，打好基础的重要性。起先熬炼体能的时候，我很乏累，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不行能精确又完整的跳完一支舞蹈。假如我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢高楼万丈平地起所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦专心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和学问。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们仔细负责的教育，我已经取得了一些进步，当然这一切只是起先，我们须要学习的还有许多许多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简洁的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是简单的事情。许多动作要做得到位，做的精确，是很须要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更娴熟，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后须要学习的还许多许多。以后的路还很漫长，还须要更加的努力和坚持。路漫漫其修远兮吾将上下而求索。舞蹈是最美妙的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而骄傲，我因为可以跳舞而华蜜。我情愿一辈子欢乐的跳下去。
参与舞蹈培训学习心得 特别兴奋参与这次陕西省校外教化民族舞蹈培训，在这短短的几天培训中，让我受益匪浅，这也是我第一次参与这种培训，我感到特别荣幸、也很珍惜。在这我收获了舞蹈、收获了友情、也收获了欢乐。
我们每天的培训时间支配的特别紧，学完一个组合晚自习时就给老师回课，所以在学习的过程中我很仔细，不会的动作就反复练习，多请教学友，休息时还不忘练练手上的动作。像老师教过的手帕舞中几种转手帕动作不会，心里很焦急，越急越练不好，老师不厌其烦的手把手教，并激励说：渐渐练，这不难，只要把劲用对就会了。我就按老师说的渐渐一遍又一遍练习，最终最终学会了。通过这件事我知道只要专心、肯吃苦，就没有过不去的坎。
在晚上的自习中看到个人才艺展示，我发觉班里的人才真不少，我很艳羡也很佩服她们，我是一名非专业舞蹈老师，从各方面自愧不如，所以在学习时有一些吃力，但我不恢心，来了就要仔细学，要有所收获，笨鸟先飞，我信任自己。
这次的民族舞蹈培训共学了六个舞种，其中胶州秧歌相对难一些，在学习中舞蹈的感觉就不好找，老师讲过你跳的舞要能感染自己，觉得自己最美，这就是好舞蹈，这次学习让我在原有的基础上大大的提高了，让我在老师身上学到了许多。
在我们班里，大家不分市县、不分彼此，像班主任李媛老师讲的一样我们校外教化是一家，我们团结、有爱、互助，立刻就要各分东西，很舍不得大家，我会记住你们。最终我要感谢省校外联的各位领导，给我们供应了这么好的一个学习机会，也感谢给我们培训的老师，让我在这说一声：老师你辛苦了!
参与舞蹈培训心得体会 10月31日，我参与了为期四天的潍坊市中小学骨干老师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参与本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些开心的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈老师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些乏累，但一位位授课老师的精彩讲座和奇妙的舞姿依旧把我深深的吸引住了。我们既是倾听讲座的老师，也是参加活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的