高血压病防治指南.doc

文档介绍：高血压病防治指南
高血压病防治指南
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（一）高血压的标准是什么？
高血压是指动脉血管内压力超过正常值的异常现象，高血压的定义是人为的，（我国高血压病防治指南
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（一）高血压的标准是什么？
高血压是指动脉血管内压力超过正常值的异常现象，高血压的定义是人为的，（我国曾先后5次修
改高血压诊断标准）我国目前最新的高血压诊断标准是1999年制定的，与WHO/ISH（世界卫生组织/国
际高血压联盟）的诊断标准是一致的，即指在未服抗高血压药情况下，收缩压（上压）≥140mmHg，和/
或舒张压（下压）≥90mmHg
高血压分原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压指原因不明的高血压，占90%以上，目前尚
难根治，但能被控制。平时所说的高血压病，是指原发性高血压。
继发性高血压指血压升高有明确的病因，占5～10%这种高血压病可能是肾脏疾病、内分泌疾病等
原因所致，今天我们讲的内容指原发性高血压。
(二)高血压的分类是什么？
收缩压

mmHg

缩张压

mmHg
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正常血压
正常高值
1级高血压
2级高血压
3级高血压

＜120
120～139
140～159
160～179
≥180

＜80
80～89
90～99
100～109
≥110
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（三）如果得了高血压，会引起哪些不良后果？
高血压是最常见的心血管病，同时又是引起脑中风、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。近年
来高血压患病率有逐年增长趋势，据2002年全国居民膳食调查结果，。
我国每年由高血压导致的脑中风病人将近150万，给社会、家庭和个人带来了沉重的负担。特别是，我
国人民对高血压的危害认识严重不足，造成患病率高、致残率高、死亡率高的“三高”现象。同时存在
“知晓率低，服药率低、控制率低”的“三低”特点。
另外，有研究表明，采取健康生活方式，可减少55%的高血压发病率。对高血压的早期和规律治疗，
又可使高血压的严重并发症再减少50%，也就是说75%的高血压及其并发症是可以预防和控制的。据调查，
60%以上的脑中风是由高血压引起的。所以，我们一定要重视高血压。
（四）哪些原因可以得高血压？
国际上已经研究确定的有：⑴体重超重和肥胖；⑵饮酒，中美心血管病流行病学合作研究表明，
持续饮酒者比不饮酒者，4年发生高血压的危险增加40%；⑶摄入过量食盐。所以平时饮食不要过咸，每人每日平均食盐控制在6g以下（1小平勺盐）。另外，遗传、年龄、吸烟、缺乏运动、精神紧张等也容易得高血压。
（五）怎样才能知道自己是否得了高血压？
最简单的方法：到医院去测一下血压，而且应该在不同时间至少测三次血压。