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怎样喝柠檬水是正确的
我们都知道平时可以经常泡柠檬水喝，因为泡柠檬水能很好
的促进身体的分解， 同时柠檬中的酸， 可以补充身体中的维生素，
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怎样喝柠檬水是正确的
我们都知道平时可以经常泡柠檬水喝，因为泡柠檬水能很好
的促进身体的分解， 同时柠檬中的酸， 可以补充身体中的维生素，
微量元素，还可以补充水分起到美白，美容养颜的效果，想要正
确的饮用柠檬水，可以学学这些方法。
喝柠檬水的好处
柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
晚上喝柠檬水好吗
如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。但这里也要提醒大家，因为柠檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，同时加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
天然柠檬水排毒法
柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一
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直在用的排毒方法。 这个方法简单实用， 既可排毒，又帮助减肥，
还有预防感冒的效果呢， 但是一定要坚持才有效哦 ~柠檬水可以排
除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东
西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦