文档介绍：《站立式起跑》教案
学校:通海县河西小学老师：关永
教学
内容
1、起跑:站立式起跑
2、游戏:爬雪山过草地
教学
对象
程度三
教
学
目
标
1、运动参和目的：通过本次课，培养学生自《站立式起跑》教案
学校:通海县河西小学老师：关永
教学
内容
1、起跑:站立式起跑
2、游戏:爬雪山过草地
教学
对象
程度三
教
学
目
标
1、运动参和目的：通过本次课，培养学生自觉参和体育****惯，激发学生兴趣。
2、运动技能目的：通过学****让学生初步掌握站立式起跑的姿势.
3、身体安康目的：通过本课各种活动，开展学生的灵敏、协调等才能.
4、心理安康目的:使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极考虑、勇于创造、发现问题、解决问题的才能、敢于尝试的优良品质。
5、社会适应目的：在友好和谐的课堂气氛中，建立和谐的人际关系,培养合作精神。
重点难点
重点：掌握正确的站立式起跑姿势
难点:屈膝身体重心前倾保持身体平衡，后脚前脚掌用力蹬地。
课的部分
教学内容
老师活动
学生活动
组织形式
练****时间
及
强度
激
情
引
趣
阶
段
课堂常规
1、整队
2、师生问好
3、宣布课内容、目的
4、检查着装，安排见****生
1、老师语言导入,以提问引入课题。
2、老师宣布课内容、目的,做好学****发动，激发兴趣，调动积极性。 
注意力集中、精神饱满。
 
四列横队
▲
＊＊＊*＊*
＊＊＊＊**
○○○○○○
○○○○○○
3
分
钟
低
深
入
和
激
准备活动
1、配乐拍手操
2、徒手操：
老师带做热身操
学生随音乐做热身操，充分活动开各关节
四列横队
4
分
钟
中
发
阶
段
头部运动2X 8拍
扩胸运动:2X 8拍
振臂运动: 2X 8拍
腹背运动：2X 8拍
膝部运动：2X 8拍
腕踝运动：2X 8拍
▲
*＊＊＊*＊
**＊**＊
○○○○○○
○○○○○○

学<br****br/>合
作
探
究
阶
段
 
 
 
 
三、“站立式起跑”
1、用自己喜欢的姿势起跑
蹲踞式；站立式；半蹲；全蹲不同姿势起跑
2、站立式起跑的口令：
第一：各就位;
第二：跑（哨声或枪声)
3、学****站立式起跑动作要领（以右脚在前为例）
两脚前后分开站立，右脚跟和
1、将学生组织成四列横队站立用蹲、站、全蹲、半蹲不同姿势起跑
2、引导考虑：自己想象一下站立式起跑是这样的？
1、老师将站立式起跑技术引入。
2、老师做侧面站立式起跑的完好示范.
1、学生分组在老师口令下进展不同姿势起跑
2、学生积极考虑问题，勇于尝试
1、认真听老师讲解
2、集体在老师口令指挥下练****br/>3、分组做有口令练****错误动作及时纠正
四列横队
＊*＊*＊＊
＊**＊＊＊
○○○○○○
○○○○○○
▲

四列横队
＊*＊＊