文档介绍:初中立定跳远教案
授课人:张玉伟
教学内容
立定跳远
教学目的
1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连接性,进步其全身协调用力才能.
2、进步学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。
授课人:张玉伟
教学内容
立定跳远
教学目的
1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连接性,进步其全身协调用力才能.
2、进步学生的立定跳远成绩,下肢力量和爆发力,培养终身体育的意识。
, 增强学生抑制困难的信心。
重点
进步立定跳远成绩,增强自信心。
难点
在前节课的根底上进步3厘米
教学环节
教学内容
老师活动
学生活动
过程目的
开
始
二。热身
,宣布本课内容和任务,强调注意事项。
一。体育委员整队,学生个人检查着装,向老师问好。
。
一、要求:集合迅速,整齐。 
二、到达热身目的,自然过渡到教学内容。
部
分
10`
2。头部运动
4。扩胸运动
7弓步压腿。
8。手腕踝关节运动
二。指导监视 
 
三、全班4列体操队形进展准备活动。
 
 
基
。要求膝关节触及腹部。
一、 讲解示范动作,要求认真到位,如不认真,全排重做。
一、各排听体育委员的口令做2组共25次,体会立定跳远的收腹动作.
二、按照平时分的小组,男女单独分组,6-8人一组,每人都要尽力跳.
一、作为组员,只有每一个都认真对待,小组才能完成任务。
本
部
分
30`
2、利用篮球场做连续的立定跳远。
3、小组合作半蹲跳。各小组排成一列纵队半蹲,后面的同学双手搭在前面的肩上。
二、活动,立定跳远和篮球。
三 男女生分开比赛,.
五、.
二、每一跳都很重要,正如人生的每一步都很关键。
三、娱乐的同时进步合作意识和跳跃才能.
五、认识到立定跳远的作用,激发其练****的积极性、主动性,培养终身体育的意识。
三、自由活