文档介绍：
情的时候，尽量的让自己听从自己的内心的想法，不让自己去纠结。因为我知道，再怎么纠结都还是要回到原点，解决“做还是不做”的问题。三十几年的做事风格，让我感觉自己身上充溢了满满的‘死能量’。这样的能量，让我总是回到八九岁、十四岁的时候，因为似乎从那之后，自己就是行尸走肉的活着。身体成长到现在，而心里面住着的却是那个十四岁的小女孩。昨天在读《为何家会伤人》这本书的时候，我突然感觉到特别的哀痛。那种哀痛像是一张无形的网将我罩住。我深深的陷在那种哀痛之中。我跟先生说，我好哀痛。先生过来揽着我说：“那就哭吧”。我流泪了。我特殊想对那个十四岁的自己说“让我抱抱你”。我感觉得到那个小孩的无助和伤感。我也感受得到她的迷惘和怨恨。曾经我接受不了有这样的自己的存在，虽然她总是时常的出现，但是我对自己说，那不是我，我不是那样的，我不应当是那样的。我应当是什么样子的呢？我应当是父母的乖乖女，应当是全部人眼里的老好人，是好的孩子、好的学生、好的员工、好的妻子、好的妈妈、好的老师。但是我现在发觉。我做不到那么多的好，因为，全部的这些都是别人对我的要求，但这不是我。
是的，这些都是别人眼里的我，是我希望的我，但唯独不是真真正正的我。当我意识到这一点的时候，我对自己说。好好的爱自己。这个成长的起先是因为许多痛的积压。还好，我有一个和我共同成长的先生。还好，他看得到我，虽然不是随时随刻。因为此时，我懂得了，现在的成长是须要我自己完成的。我已经不是那个随时随刻都须要‘妈妈’回应的孩子了。还好，先生支持我的成长和进步。同时他是一个乐观的人，用我的话是“盲目乐观”。但是不管是怎样的乐观，这些都感染了我，让我知道，我是可以再次成长的。
书里的许多话我都记不住了。我以前会因为这个而拒绝看书，因为感觉既然什么都记不住看书也是没用的。但是现在我不会这么想，虽然我会遗忘详细的内容，但是看过书的感受我不会遗忘，看书时候的思索我不会遗忘，书对我的触动我不会遗忘。所以，我会不停的接着看书。我也信任，只要我不停的努力，我肯定会成长，再次成长为一个健康欢乐的人。
原来是想收笔去做饭的了。但是提到了欢乐。我发觉，每个人都希望自己是欢乐的。我们对自己或者对别人的祝愿也都是“希望你恒久欢乐”。但是生活中的心情不全是欢乐。这样的祝愿和希望其实会让我们无形中形成一种挂念，不欢乐是不好的，哀痛的坏的。真的是这样的吗？我现在觉得不是的。这些都是我们的心情，都是我们自己的一部分。否定了这些，其实也是对我们感觉的否定，也是对自己的否定。所以我想对自己说。我也对珍宝说。不管是什么样的心情，不要试图去抗拒他，试着去接受他，沉醉其中，在他想退去的时候，全然的接受，就OK了。因为没有一种心情是可以长期的持续的。
为何家会伤人读后感3
这本书的作者是武志红老师，他是中国很出名的心理询问师，我从去年十一月份起先，读了三本他的书，分别是《每一种孤独都有陪伴》、《身体知道答案》、《为何家会伤人》，读完后，发觉这三本书都有一个共同点，就是他们都是武志红老师在心理询问中的真实案例，换句话说，这都是我们一般人生活中的现实问题，通过阅读这些案例，就像是看一个个小故事一样，很易读，读完后通过武志红老师的专业讲解，我们能够发觉案例中的心理问题，进而让自己在生活中避开这样的状况。
最近刚读完《为何家会伤人》，给大家共享一下我读这