文档介绍：站立式起跑
教
学
目
标
1、学****短跑的辅助练****进步学生的身体协调性、柔韧性、灵敏性等素质。
2、学****短跑的起跑技术， 让90%的学生根本掌握短跑的动作技术.
3、培养学生积极乐观向上的观念和吃苦耐劳的精神,增强学生的体质站立式起跑
教
学
目
标
1、学****短跑的辅助练****进步学生的身体协调性、柔韧性、灵敏性等素质。
2、学****短跑的起跑技术， 让90%的学生根本掌握短跑的动作技术.
3、培养学生积极乐观向上的观念和吃苦耐劳的精神,增强学生的体质。
教学
内容
短跑的辅助练****br/>短跑：起跑
场地
器材
田径场一块
教学
重点
站立式起跑
教学
难点
起跑的第一步不宜太大。
过程
达成目的
活动内容
老师指导
学生活动
组织要求
导
入
1、集合迅速、队形整齐注意力集中，认真听讲。
2、充分做好准备活动，使身体进入运动状态。
一、课堂常规:
1、体委整队
2、师生问好
3、报告人数
4、宣布本课内容
一、
1、口令指挥。
2、声音洪亮。
3、精神饱满.
4、注意仪表.
一、
1、理解本次课所要完成的内容及要求。
组织
热
身
8
分
钟
3、开展学生的耐力素质培养学生坚强的意志品质。
5、检查服装
6、安排见****生
二、准备活动:
1、徒手操：
颈关节(4*8）
肩关节(4＊8）
膝关节(4*8）
腕踝关节(4*8）
压腿（4*8）
2、慢跑200米。
5、语言亲切指挥、跟随。
二、
1、老师示范,讲解。
3、观察指导。
4、口令指挥。
2、见****生在一旁跟班活动。
二、
1、认真练****尽快进入运动状态.
2、充分热身。
▲
要求:
1、服装整齐
2、精神饱满
3、快静齐
要求：两路纵队跑进.
学<br****br/>和
体
1、学生掌握正确的摆臂姿势。
2、初步学****高抬腿跑的技术动作。
3、培养互相学****互相协作的意识
一、学****原地摆臂。
二、学****原地高抬腿
三、高抬腿跑
1、老师完好示范.
2、简单讲解。
3、师生练****br/>4、击掌控
1、认真听讲，认真练****br/>2、学****原地摆臂和原地高抬腿。
组织:
四列横队.
注意保持练****的间隔间隔 .
要求:
学生精神饱满，主动、自觉、积极地进展练****br/>验
27分钟
4、增强学生身体素质,展现学生的阳光气质，培养良好的纪律作风。
四、学****起跑
制练****节奏。
5、发现错误及时改正。
1、老师完好示范起跑动作。
2、简单讲解。
3、师生练****br/>3、认真练****高抬腿跑。
4、大胆展示动作。
1、认真听讲，认真练****br/>