文档介绍：
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所谓独立、自由、自由的境界：
·独立：辨明关系的本质，面对任何事情，都能采“自己提出要求，自己起先行动”的姿态。是以自我为轴心的我。
·自由：正因为已经确立了自我轴心，必要时，也可做到以他人的观念为轴心实行行动，敏捷应对。是临机应变的我。
·自由：不被善恶、正误等二元论或其他不必要的观念左右，接纳本原状态下的思维、感情、感觉，胸襟宽广。是能够俯瞰的我，以及对宏大的事物心怀感恩的我。
从中获得的自由力是：
·一种给我们带来好运的力气。使我们在必要时邂逅必要的学问与人际关系。并带来一场生活革命。
·一种让我们在好运中得益，在厄运中学****的才智。
·一种令我们超越自己和他人的愿望与期盼。实现心中真正渴望的力气。它让我们成为决心与志气兼备的乐观主义者，主动参加（提出要求、看法，奉献）自己。四周和社会的事务。
□那么，苦恼原委是怎么产生的呢？
我们总是基于自己的价值观对他人做各种各样的期盼。面，那终归是我们自己的价值观，因此反馈回来的结果往往并不符合预期。假如能避开将自己的价值观强加于人，苦恼自然相应削减，可做到这一点对我们而言却那么难，这就是人性。
□造成心灵的耐力水平、免疫水平低下的重要缘由有以下三个—一
·自我确定感的欠缺。·无意识地以他人为轴心。·自我限制。
□通过对物品这个心灵的外显的精挑细选，获得开放流通的精神状态。
切勿思索过度，光说不做。问间自己，是否对外界的信息整个吞枣，处于以他人为轴心的状态？又或者，是否已经对某件事物过分在意，以致疑心生暗鬼？当前，自己的身体．是否愉悦，心灵是否得到了滋养？“莫信、莫疑，去确认。”
□想变更命运，逍遥自在地度过人生，需谨记以下三个要点：
·丢弃不须要、不合适、不舒适的事物——实践断舍离。
·喜爱自己——自我确定。
·人生虽偶有艰难，但依旧充溢乐趣——俯瞰和说明。
□当你想做些什么，说些什么或是思索该如何变更环境时，假如对现状持有否定看法，那么这种否定看法将对心灵产生更大的影响。，将关注的焦点放在对现状的不满上****惯于“部怪这个，才实现不了愿望”的消极思维，说明你正处于视点低，视野狭隘的状态。因为你将自己束缚u那个环绕自己的狭隘世界之中，才看不到那些幸运的部分，要感恩现状，将焦点放在希望上。
□断舍离表面上看是将居处里泛滥成灾的物品精挑细选、去芜存菁的过程，但它真正的意图是要将潜意识的状态落实到物理层面，重建将不开心的生活复原开心的机能。换言之，我们的身体可以在无意识下自动运转维持健康状态，同样，假如居处也能自动运转令环境时刻保持整齐，该多志向啊！
《断舍离》读书笔记4
有一些人让自己心情开心的方法很简洁，那就是做家务或者整理衣柜，通过扫地，拖地，让整个房间窗明几净，整个人的心情是安逸通透的，通过把衣柜里的衣服品类都整理好，不仅物品一目了然，人的心情也跟着明朗起来。为什么看似简洁的动作，却能够变更一个人糟糕的心情呢？这个疑问，我们可以从《断舍离》一书中找到答案。
当然，也会有人质疑“整理整理房间和管理人生有重要关系”的正确性，假如通过整理房间就可以做好人生管理的话，那么人人都可以做得到。但，在《断舍离》一书中，却告知了我们：“整理房间也就是整理自己，并不是心灵变更了行动，而是行动带来了心灵的改变。可以说，断舍离就是一种动禅。”我们是在整理的过程中，得到了心灵的成长和人际关系的变更，从而从以前一团糟的生活状态中剥离出来，找到一个全新的自己。
通过对生活空间的