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初中体育教学案例3.doc

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初中体育教学案例3.doc

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文档介绍

文档介绍:初中体育教学案例3
在初中体育教学中,篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜欢上这项运动,必须让他们理解这项运动,并掌握一些简单技术,具有一定的篮球运动才能。这时我们在教学中要从根底抓起,学习篮球运初中体育教学案例3
在初中体育教学中,篮球运动是一个非常重要的内容。在初学阶段,要想把学生的兴趣引到篮球上来,真正喜欢上这项运动,必须让他们理解这项运动,并掌握一些简单技术,具有一定的篮球运动才能。这时我们在教学中要从根底抓起,学习篮球运动的各种攻防技术。而运球是一个非常重要的进攻技术,也是掌握篮球技术的根底,可要让学生运好球,在教学中要狠下工夫才能实现。
一、进展原地运球练习
首先,练习手指、手腕的灵敏性。方法是运起静止不动的球、固定手臂运球、直臂对墙运球。在固定手臂运球较纯熟后,可练固定两臂在膝上的换手变向运球.
其次,进展全身协调性的运球练习。通过练习使学生上、下肢配合协调,为合理、纯熟运球打下良好的根底。这时可采用单臂支撑旋转运球,原地高运球踢腿、原地跨下左、右运球,原地跨下前、后运球,原地背后换手变向运球.
最后,复习稳固前面的运球技术,待学生运球到达比较纯熟的程度后可加大难度练习。这个阶段我们可让学生练习环绕两腿做8字运球,原地同时运两球。运两球时要经常改变练习的节奏,可做两球同时起落、交替起落的运球.
二、行进中运球
在练习中选定15—20米间隔 的场地进展比赛或游戏性练习。由易到难逐步练习,先练持单球的高运球、低运球,跨下左、,在对学生的评价时要把技术评定作为重点。在练习时让学生互相观察练习,识别同学的动作优劣,及时调整自己的动作技术。经过一至二个单元练习后,学生运球才能有了大幅度的提升时,可再练双球运球。练习方法同上,用比赛的方式让学生用最短的时间完成一定的运球间隔 。
三、综合性的进步应用练习,采用的方案有:
1.快速高运球(15米)————低运球(5米)----遇障碍做变向打破运球(4次)。变向时先做左、右手体前变向过障碍,再做左、右手背后变向运球.
2.跨下左、右运球(5米)—-—单手低运球-——不

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