文档介绍：治疗颈椎病的好方法
治疗颈椎病的好方法
•颈椎病由于长期慢性劳损,成为名副其实的白领职业病。
请跟着我们做一个试验:将你的头轻轻后仰,然后尽力
向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪,与其等到颈椎受伤,再
去接受长期繁琐的治疗,还不如先发制人,主动出击,
让颈椎受到我们的精心照顾,不发生事故。
•用按摩疗法疗颈椎病多可收到良好的疗效。但手法必须
轻柔和缓,如需用较大力量时,亦须在沿颈椎纵轴牵引
的情况下进行,决不可粗暴而急骤地过度旋转或屈曲头
颈部。
治疗颈椎病的好方法
•患者取坐位,术者立于其后方,用拇指指腹与中指指腹同时按揉
患者双侧风池穴1分钟。
治疗颈椎病的好方法
•术者用一手的拇指指腹与食、中二指指腹对称用力拿捏颈项
部两旁的软组织,由上至下反复操作5分钟。
治疗颈椎病的好方法
•用磙法放松患者颈肩部、上背部及上肢的肌肉约5分钟。
治疗颈椎病的好方法
•摇动颈部时也可在托颈的过程中进行,即术者立于患者背后,两手虎
口叉开,两侧均以拇指置于患者枕后风池穴处,其余四指托住患者下
颌部。术者双前臂放于患者两侧肩部并向下用力,并嘱患者身体下沉,
同时双手将患者头部向后上方托起。此时,用力需稳,把颈牵开,并
维持1分钟左右。在颈部牵引的同时使患者颈部作被动的后伸,左、
右旋转,侧屈及环旋活动。
治疗颈椎病的好方法
•提拿患者两侧肩井穴约1分钟。
•拿揉患者两侧上肢,以上臂丰厚肌肉处为为操作重点,操作由上至下,反复
进行,时间约2分钟。
•术者用一手多指横拨患者腋下臂丛神经分支,使患者手指有串麻感为宜。
•牵抖患侧上肢2~3次。
•最后术者用虚掌拍打患者肩背部和上肢,使患者有轻快感为宜。
•中医认为,颈椎病为风寒湿邪所致,瘀邪交结、凝而不散,蒲宁堂安颈贴治
疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的,遵循中医通则不痛的原理,所以
效果彻底。还要注意防寒保暖。