文档介绍：佛教梵呗音乐与心理治疗
    音乐治疗，是一种运用音乐来改善人类的各种生理、心理症状及不当行为的治疗方法。在佛教界和国外已行之有年，在国内则刚刚起步。
音乐在人类历史上被用来传达讯息、激励士气、或做为与神取得联系的一种方式。佛教梵呗音乐与心理治疗
    音乐治疗，是一种运用音乐来改善人类的各种生理、心理症状及不当行为的治疗方法。在佛教界和国外已行之有年，在国内则刚刚起步。
音乐在人类历史上被用来传达讯息、激励士气、或做为与神取得联系的一种方式。当然，音乐也被民俗疗法工作者和宗教人员等用来作为治疗的工具。比如：各种宗教仪式中的祝祈、梵唱，期间的韵律与声响不就很具有抚慰心灵的功效吗?
十五世纪文艺复兴时期以来，现代医学开始突飞猛进，也逐渐朝向纯粹科学方面发展，而音乐则趋向纯粹艺术方面发展，音乐艺术和医学技术从此开始分家。直到十九世纪初期，欧洲有一群精神科医师发现，有病患者对于种种刺激都没有反应，唯独对音乐有感受力。于是，音乐和艺术的联结又逐渐被重视。本世纪初，欧美各国的残障机构、教养院及特殊教育学校也开始运用音乐来改善残障人士的各种困扰，而且成效可观。近代专业“音乐治疗”的发展，则始于第二次世界大战末期，当时在英、美的一些医院里，医疗人员发现音乐对一些肢体受伤的军人和受情绪困扰患者的病情有十分正面的作用。于是，医疗人员便开始与音乐教育界合作，共同帮助这些病患者。
事实上，音乐确实有一些特性，使它成为良好而有效的治疗工具。比如说音乐能直接影响一个人的内在感情，能使一个人获得对“美”的满足感，能诱发一个人的活力。音乐是多元性的，是一种非语言的沟通工具，它有一定的构造和组织，能使人感到自我满足，能促进统合运动机能，能帮助宣泄内在的情绪。而团体音乐活动也更能促进人际关系。
目前所知的音乐疗效，至少有帮助病人提升情绪、松弛肌肉、改变心跳速度及血压，并对呼吸频率、新陈代谢、内分泌产生抗体免疫等都有着显著的影响。对于长期受慢性疾病煎熬的病人，柔和的音乐能减少他对疾病的焦虑和忧郁感……音乐治疗的潜力与适用范围还在进一步的开发中。更重要的是，这样的趋势表明：医疗已不再只是药丸、针筒、手术刀，而是同时关照身心、心灵的整体治疗。惟有当这样的理念被采用之后，人们的健康才能真正的确保。
下面就佛教梵呗音乐与当代心理治疗谈谈我个人的一些心得与体会。现代人由于生活、工作中的种种压力，使得每个人的神经如上紧的发条，处于紧绷状态，而长期的压力容易造成身心上的疾病。面对不同压力，身体会有不同的反应，例如便秘、失眠，甚至有焦虑、忧郁、强迫症等疾病趋向。有些人会因自己的情形来寻求纾解之道，而对于有信仰而又喜欢佛教梵呗音乐的人来说，二者就是调节压力、纾解身心的好方法。
曾经在临床咨询中遇到有一些个性较强、事事讲求完美的病患者，由于长年累积的****性，自然而然在身体上产生许多疾病，加上情绪不稳定，更令其烦躁不安。他们通过禅定、礼佛、听梵呗音乐，配合伸展的动作及适当的呼吸数息和冥想，将身体置于平和、安静、舒适的姿势上，这样不仅可以按摩腺体，调整内分泌系统，同时能稳定情绪、提高专注力，从而使人体在一紧一松之间，享受平静、放松、缓和的感受，让心灵平静，身心和谐，发挥身心潜在的能力。它还可以美化自己，美化人生，更能培养自信。有了自信，压