胆固醇过低也会致病吗.pdf

文档介绍：问：我女儿今年18岁，，是一位业余模特。为了保持体形，她每天只吃些青菜，不吃主食。最近，
她经常头晕乏力，走不动路，还出现了月经不调及闭经现象。去医院检查，医生说她体内胆固醇含量过低。我只听
：我女儿今年18岁，，是一位业余模特。为了保持体形，她每天只吃些青菜，不吃主食。最近，
她经常头晕乏力，走不动路，还出现了月经不调及闭经现象。去医院检查，医生说她体内胆固醇含量过低。我只听
。人体曲胆固醇含量过低也会致病吗？
答：胆固醇是人体内不可缺少的营养物质，它是构成细胞膜、性激素、皮质类固醇激素和胆酸的重要成分。胆固
醇对于维持人体免疫细胞的稳定性有着重要的生理作用。
人若在儿童时期缺乏胆固醇，其日后的智力会受到影响。因为胆固醇是神经元细胞膜和神经鞘膜的重要成分，而
这两种物质是智力发育的基础。人若在青春期长期低胆固醇饮食，不仅会引起免疫细胞功能紊乱，还会引起慢性难治
性贫血。
研究表明，老年女性血液中胆固醇含量过低时，其癌症和冠心病的发病率均有所升高。另有研究发现，低胆固醇
血症的人更易患出血性脑中风。这是因为当人体内缺乏胆固醇时，其血管的脆性会明显增高，而易发生破裂出血。患
有高血压的人更是如此。有学者认为，生活中也应当防止胆固醇过低。
那么，健康成年人每日要摄入多少胆固醇才不至于引起低胆固醇血症呢？生理学家研究表明，***每日必须从食
，再加上每日自身合成的1 ~ 2克胆固醇，才能满足机体的需求。胆固醇含量高的食物
有动物内脏、动物脑髓、蛋黄、鱼卵、鱼尤鱼等。
（连线专家：洪玉）
《《健康向导》
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