文档介绍:站立式起跑教案
年级:三年级
班级: 三班
人数32 人
课次:
执教老师:张磊
课的类型:新授课
教学目的
通过学****使学生明确站立式起跑技术的动作构造,理解短跑技术的根本知识,65%的学生能初步学会站立式起跑技术。
站立式起跑教案
年级:三年级
班级: 三班
人数32 人
课次:
执教老师:张磊
课的类型:新授课
教学目的
通过学****使学生明确站立式起跑技术的动作构造,理解短跑技术的根本知识,65%的学生能初步学会站立式起跑技术。
通过教学练****开展学生上、下肢力量、身体的协调性和灵敏性和反响才能,进步学生跑的才能。
培养学生学****短跑技术的兴趣,培养学生积极参和活动,学会团结、学会竞争,进步学生适应社会的才能.
教学内容
学****站立式起跑
游戏:穿越时空
器
材
音响一个,呼啦圈四个
重点难点
重点:掌握正确的站立式起跑动作。
难点:动作协调,反响迅速,蹬地有力,摆臂快速。
课序
课的内容
教学目的
组织和教法
预计运动负荷
次数
时间
强度
导入和热身
1。课堂常规:
整队集合,师生问好,检查人数.
.
,安排见****生.
4。热身操
,并做游戏“我是明星”。
1。集队快、静、齐,精神饱满。
,认真听讲
3.激起学生参和运动的精神,进步学生注意力
全班学生成二列横队站立.
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△
要求:全班学生集队要快、静、齐,集中精神,认真听讲.
1。听音乐,模拟老师的动作做热身操
,在跑步过程中老师吹哨,每名同学摆出最帅气的造型和动作。
3。全班学生成四组按顺序站成圆,相邻同学左右要保持一定的间隔 .
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3
︱
5
次
1次
3min
7min
小
中
4.使学生充分活动身体各个关节
理论和进步
一.学****站立式起跑动作要领:
两脚前后开立,重心放在前脚上,身体前倾,异侧手臂在前.
1.学生认真听指挥,并严格按口令要求完成动作。
2.徒手做动作,认真体验正确动作的连续性,强化蹬摆结合
1.老师简单介绍站立式起跑在短跑中的作用。
2.老师介绍站立式起跑的几个主要环节,并向学生介绍站立式起跑的动作要领.
4.学生通过观察老师的动作,在脑中形成正确的动作概念,学生原地自由模拟站立式起跑的动作。
5.听老师口听统一练****老师组织学生练****在老师的口令(“各就位"学生缓慢走到起跑前“预备”学生身体前倾,“哨响”两臂屈肘有力地前后摆动,两腿迅速蹬离地面)进展徒手练****最后听口令起跑练****并请同学做示范。