文档介绍：中小学生意志力辅导综合训练
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目录
CONTENTS
任务一：识别中小学生意志力薄弱问题
任务二：意志力评估方法训练
任务三：中小学生意志力辅导综合训练
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二、选取意志力测试工具
选取测量工具时要考察该工具的以下几个方面：
1、取样，样本必须具有代表性
2、常模，测验后得分的参考标准，通常选取均数、标准分、T分数、百分数
3、信度，指测验或量表的可靠性和稳定性的程度，用信度系数来表示。通常选用重测信度、分半信度、同质性信度或评分者信度来表示
4、效度，既有效性，用效度系数来表示，通常用内容效度、实证效度和结构效度来表示
5方法的标准化，评定量表必须按一定的规则施测
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三、意志力测量的实施
了解问卷测量的注意事项问卷后进行经验教训的总结
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PART
中小学生意志力辅导综合训练
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1、引导学生避免对挫折的恐惧和回避，避免在采取决定阶段自信心不足。
2、引导学生学会合理的挫折应对方式方面。
教会学生合理地对待挫折，有助于培养学生的 意志力。
3、在面对干扰和诱惑时，需要学生有较强的自制力和坚持性。
挫折前的正确态度
挫折后的合理应对
训练自制力提高
意志力辅导内容要点
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意志力辅导实施方法要点
总结回顾
A
B
1、意志力辅导体验：指辅导者自己作为辅导对象体验别人操作意志力辅导过程，从而提高自己的辅导能力。
2、意志力辅导操作：指辅导者使用现成或自己设计的辅导方案，自己操作辅导过程，掌握辅导方法，从而学会进行意志力辅导。
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关于意志力的名人故事
贝多芬小时候家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立，在他心中蕴藏着强烈而深沉的感情。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。到了17岁，母亲病逝，家中只剩下两个弟弟，一个妹妹和已经堕落的父亲。不久，贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。尽管如此，贝多芬还是挺过来了。他对音乐酷爱到离不开的程度。在他的作品中，有着他生活的影子，既充满高尚的思想，又流露对人间美好事物的追求、向往。对美丽的大自然他有抒发不尽的情怀。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。先是耳朵日夜作响，继而听觉日益衰弱。他去野外散步，再也听不见农夫的笛声了。从此，他孤独地过着聋人的生活，全部精力都用于和聋疾苦战。贝多芬活在世上，能理解他的人太少了，而唯一能给他安慰的只有音乐。他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”而这种思想贯穿了贝多芬作品的始终。
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关于意志力的名人故事
华罗庚初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因学费而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回性命，却落下左腿残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。
从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学****用一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名着《堆垒素数论》。
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意志力训练方法一：认识自己，回忆你的决定
理论：控制意志力最先要做的就是记录和分析
训练方法： 请至少选一天，把你做的决定都记下来。在这一天结束的时候，回想你做的决定，分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨你的意志。坚持记录你的决定，还有助于减少在注意力分散时做决定，同时增强你的意志力。 结论：坚持一周后，利用一周时间观察，自己是怎样屈服于冲动的：只需看看自己能否及早意识到自己在做什么，什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动，想些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动。
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意志力训练方法二：5分钟训练大脑冥想
研究发现3小时后，注意力和自控力就能提高，11小时后能观察到大脑的变化。另一项研究发现，持续8周的日常冥想训练可以提升自我意识。 专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，它不但能训练大脑，还能增强意志力。它能减轻