文档介绍：团干培训计划书
活动背景。班级，一个互相进步、共同生活的集体，是我们每个人都应该去爱护的温暖的家。而要创造一个这样一个温暖的家，就需要我们在做的每一位能管理好自己的班级，去建设自己心中温暖的班级。班级，重要的是团结，只有团结了，才团干培训计划书
活动背景。班级，一个互相进步、共同生活的集体，是我们每个人都应该去爱护的温暖的家。而要创造一个这样一个温暖的家，就需要我们在做的每一位能管理好自己的班级，去建设自己心中温暖的班级。班级，重要的是团结，只有团结了，才能做好每一件事情，才能构建一个让每个人感到温暖的家。
活动目的。让每一位班级的管理者意识到班级管理的重要性，理解班级管理的重点，明白只有班级中的每一个人都学会了信任，学会为他人去着想，才能构建一个团结、合作的班级。以便更好的管理自己的班级，构建一个温馨的集体。
活动对象：工程学院大
一、大二各班级主要负责人（11级各班班长、团支书、学****委员，10级各班班长、团支书）
活动时间：12月4日
活动地点：待定
活动细则：
活动到场准备。各班负责人到场后，共分为a、b、c、d四个小组，分别以便后期游戏方便。
一、主持人介绍今天的活动目的、
二、介绍
在场的班级主要负责人轮流用一两句话介绍自己，各
班班长介绍自己后附加介绍一下自己的班级，概括介绍自己班级的特点，用一两句话概括一下则好。
三、老师讲话（李陆嫔老师）
四、游戏环节
游戏规则。小组中所有参与者的手都胸前交叉后彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。最后，用时最短的小组获胜。
惩罚措施：醋食盐水生姜选择一种吃下或喝下（抽签决定）
游戏规则。全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常
可以安排为女士；第
二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，
二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。
接人动作布置：
做右弓步，双手伸出，手掌掌心