仰卧起坐教学设计8954.doc

文档介绍：精品文档
精品文档
螃1
肄莀
膁袃
螈莄
蒅薇
螂蚈
膁蒂
膈芄
羃螈
薁膀
芁肁
蕿膄
蚅螆
薄蒈
莁蒇
蚆螀
莇蚃
莃螇
精品文档
精品文档
螃8
肄莀
膁袃
螈莄
蒅薇
螂蚈
膁蒂
膈芄
羃螈
薁膀
芁肁
蕿膄
蚅螆
薄蒈
莁蒇
蚆螀
莇蚃
莃螇
蒀肆
肇螀
袅羄
膂肅
薀衿
蒈蚀
薇袁
精品文档
发学生兴趣。
5分钟
②体侧运动
起做准备活动
2、引导学生自
要求：
③体转运动
主进行准备活
情绪高涨，
④跳跃运动
动
准备充分
一、辅助练****br/>1、学生观摩，听
环形场地
两头起：
1、教师示范
教师讲解动作要
基本
要求：
仰卧垫上，手脚
2、指导学生垫
领
4分钟
部分
认真观摩，
同时抬起，手摸
上游戏
2、学生听教师口
积极练****br/>脚
令分组练****br/>教学
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及教学
时间
过程
要求
基
二、技巧：
1、讲解动作方
1、学生认真观摩
环形队形
12分钟
仰卧起坐
法和要领，并示
教师的讲解示范。
精品文档
精品文档
螃6
肄莀
膁袃
螈莄
蒅薇
螂蚈
膁蒂
膈芄
羃螈
薁膀
芁肁
蕿膄
蚅螆
薄蒈
莁蒇
蚆螀
莇蚃
莃螇
蒀肆
肇螀
袅羄
膂肅
薀衿
蒈蚀
薇袁
精品文档
1、重点：①仰
范
2、学生尝试练****br/>本
卧时屈膝并腿，
2、指导学生分
3、学生在教师引
要求：
两脚平放垫上，
组练****发现问
导下，进行创新练
积极参与
双手抱头，肩着
题及时纠正<br****br/>动作到位
部
垫，放松（吸气）3、引导学生合
4、学生练****成果
每一个人都获得成
②起坐时低头
作探究，找出适
展示。
功的体验
含胸收腹，两肘
合自己的练****br/>5、学生记数练****br/>分
触膝（呼气）
方法
6、学生一分钟计
2、难点：用力
4、组织学生小
时练****br/>收腹，呼吸有节
组展示，合理评
7、学生自评、互
奏
价
评。
三、游戏
1、教师讲解游
1、学生认真听清
“十”字接力跑
戏方法及规则。
游戏方法和规则，
圆周跑
1、方法：
2、组织学生教
并示范一次。