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第 2 页 共 病。糖尿病人通过护士老师的具体讲解，也更好的、科学系统地了解了糖尿病及相关预防保健学问，这样的活动是非常有意义的，应当多多实行。 健康教化讲座总结心得篇2
3月30日，河头店镇教委实行了新学期其次次每月一讲活动，我有幸倾听了莱西市人民医院保健科护士长、高级养分师、中国养分协会会员苏斌女士的资深讲座，听后受益匪浅，对于生命和健康有了新的相识。 苏斌女士用富含幽默风趣、极具生活化的语言、例举我们身边的人和事例从健康与亚健康、影响健康因素、走出误区，科学饮食、中国人简单缺乏的几种养分素、特殊强调的养分素等方面给我们做了具体的解读，从合理饮食、戒烟戒酒合理饮酒、适量运动和平衡心理给我们提出了养分与健康，提高我们身体和生活质量的合理化建议，让我们明白了，养生是对于增加我们的体质、改善我们的生活质量无异是及其重要的!
正如于娟所言：名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带去。;活着就是王道，如是记之。 地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康是自己的!肯定要合理饮食 ，吃该吃的，不吃想吃的;没有不好的食物，只有不平衡的饮食!
正如苏斌女士所言，因为健康是人生第一财宝，它与生命联系在一起就显得尤为珍贵,所以健康不是一切，但失去健康就会失去一切!所以我们要好好对待自己，因为这辈子时间不长;好好对待爱我们的人，因为下辈子不肯定能遇上!
愿我们在苏斌女士的指导下，在膳食宝塔大框架的指引下，欢乐的饮食，健康的生活!调整好我们的心态，有情有意的做人，绘声绘色的工作，有滋有味的生活，白天晚上都欢乐，家里家外都华蜜! 健康教化讲座总结心得篇3
在这阳光绚丽的夏天，带着阵阵火热的心情我参与并细致倾听了由学校实行的高校生心理健康讲座，通过这次的心理学问健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学****生活等几个方面为我们讲解高校生常见遇到的心理问题，告知我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学****上。首先，志向的高校同现实的高校之间的冲突使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中高校是一座充溢诗情画意的殿堂，刚入高校时也非常兴奋、开心。但兴奋和激烈之后，却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，教室、宿舍、食堂三点一线，日复一日无限循环。志向与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，高校