保健花卉与健康.doc

文档介绍：保健花卉与健康
花卉不但可赏，有些花卉的花、叶片、果实可食用，屈原在?离骚?中载有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英〞，?群芳谱?中有“凡妃菊诸品，为蔬，为粥，为脯，为粉，皆可充用〞的记载，可见当时已把菊花当成食品来食用了。在古代用。
菊花枕：将菊花花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。
菊花护膝：将菊花、陈艾叶共捣碎成粗末、装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛。
春季药用花卉
杜鹃花花色品种繁多，属杜鹃花科常绿或半常绿灌木，有红、粉、紫、雪青、白等多种颜色。在春天，满山遍野开放的多数为红色，又称为映山红。
杜鹃花是我国十大名花之一，又是我国自然花卉之首，其他两种是报春花和龙胆花。
杜鹃花不仅可供人欣赏，它还有药用价值，除了可提取芳香油并能食用外，还有化痰镇咳，清热解毒，活血止血等成效，能治疗气管炎、跌打损伤、风湿骨痛、月经不调、荨麻疹、肾虚耳鸣等症。
家庭选方：
1、外伤红肿：杜鹃花嫩叶捣烂，人奶调和后敷于患处。
2、荨麻疹：杜鹃花鲜叶适量，煎汤洗浴。
3、慢性气管炎：杜鹃花15g，杜鹃花叶30g，鱼腥草20g，水煎服。
4、流鼻血：杜鹃花30g，水煎服。
5、月经不调、闭经：杜鹃花100g，当归20g，水煎服。
6、痛经：杜鹃花30g，月月红根20g，水煎服。
7、白带过多：白杜鹃花20g，猪蹄适量，共炖熟烂后，连汤一起食用。
槐花每年春季都会绽放出白色的花瓣，微风过处，送来缕缕清香。当槐花盛开时，人们喜欢摘取槐花，生吃或拌上面粉蒸食。唐代芩参诗曰：“庭槐宿乱鸟，阵草夜悲虫。〞宋代梅尧臣“六月御洵驰道间，青槐花上夏云间
〞的诗句来赞美槐花。
槐花不但能食用，而且其花蕾含有葡萄糖、葡萄糖醛酸、芦丁、槲皮素、槐花二醇等药用成分，其中，芦丁能增强毛细血管的韧性，中医认为槐花有止血和清热凉血的成效，对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤等有显著疗效。槐角，即槐花之果实，有清热凉血等成效，可治疗肠风下血、痔疮出血、阴湿痒等症，外科领域中治疗痔疮常用的槐角丸就是应用槐角制成。
1、便血、痔疮出血：槐角15g，水煎服，一日2次。
2、吐血：槐花15g，仙鹤草9g，阿胶9g，水煎服。
3、高血压：鲜槐花100g，水煎服，每日早晚1次。
4、牛皮癣：槐花晒干、炒黄、研成细粉，每次服3g，一日3次。
三月桃花四月梨。梨花每年春天的四月间满源绽放，白色的梨花像漫天的飞雪。春风乍起，乱落的梨花像飞舞的雪片，令人心旷神怡。许多诗人常将漫天的雪花比喻为纷纷扬扬的梨花。陆游“粉淡香清自一家，未容桃李争年华〞赞美梨花的诗句。
梨树全身是宝，梨花、梨、梨叶、梨皮、梨枝、树皮都可入药。梨花味酸，性凉、无毒、有润肺、化痰、止咳和解酒等成效。梨有生津、止渴、润肺、止咳、化痰和清热降火、养血生肌的作用。梨叶，捣汁服，可治疗食菌中毒和小儿疝气等症。梨枝，煮汁饮可治吐泻、咳嗽。梨皮味甘性凉，有清心润肺、降火生津等成效，泡茶饮可解暑、止咳。中成药有止咳化痰和补益身体的“梨膏〞、“梨膏糖〞、“燕窝秋梨膏〞、“茯苓秋梨膏〞 等。
现代医学研究证实，梨有降压、清热、利咽和镇静作用。高血压、冠心病人如有头晕目眩、心绞耳鸣、咽干舌燥，吃梨最好。梨对咽喉有保养作用，歌唱家、播音员、教师适宜食用，有保肝和助消化作用，肝炎、肝硬化、胆囊炎患者食之，可辅助治疗。肺结核患者吃梨，对保护肺、气管和解潮热等有益处。
1、咳嗽痰喘：梨花10g，梨皮30g，水煎服；梨5个，倒拦取汁，加姜汁、蜂蜜同服。
2、声哑失音：雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50g，水煎服，早晚各1次；雪梨2个，挖心去核，参加川贝末6g，蜂蜜30g，放碗中蒸熟食用。
3、气管炎：大梨1个，贝母9g，研磨，冰糖50g，水煎服。
4、小便不畅，涩痛：干梨皮60g，干梨花10g，水煎服，一日3次。
5、大便下血：秋梨250g，茶叶9g ，椿根皮200g，冰糖50g，水煎服。
6、消化不良：梨数个，去皮，泡米醋中，3日后服用，每日早晚各1个。
蒲公英，又名黄花地丁，遍地野生，生命力很强。它是菊科多年生草本植物，蒲公英的枯燥全草，性寒、味苦、甘， 入肝、胃经，具清热解毒、消痛散结的成效，在中草药中属清热解毒类药物，传统上多用于治疗疮疔、乳痈等。凡治疮毒、疔毒，以新鲜的蒲公英捣烂，外敷患处，或单独煎水服用。有名的五味消毒饮，就是由它与野菊花、金银花、紫背天葵、地丁组成，治疗疔肿毒疮，效果甚佳。
1、急性软组织炎症：蒲公英根茎研末，加凡士林调成膏剂，或用鲜草捣成糊剂敷于患处。
2、急性结膜炎：蒲公英、金银花分别水煎、制成两种滴眼水，每日滴3-4次，每次2-3滴。
3、咽喉肿痛：蒲公英、板蓝根各