文档介绍：提高儿童注意力的方法
江安县留耕中学唐光东邓秀英
注意力要从幼儿时期开始培养。在训练幼儿的注意力方面，应该注意哪些问题呢？注意
是一种多面的、动态的、多层次的过程，并且受内在因素和外在因素的影响。注意有随意注
意和不随意注意之分。定提高儿童注意力的方法
江安县留耕中学唐光东邓秀英
注意力要从幼儿时期开始培养。在训练幼儿的注意力方面，应该注意哪些问题呢？注意
是一种多面的、动态的、多层次的过程，并且受内在因素和外在因素的影响。注意有随意注
意和不随意注意之分。定向反射是注意的生理机制。大脑的额叶、脑干、丘脑在调节随意注
意方面有重要作用。出生后 3 个月的婴儿，由于条件性定向反射的出现，开始能够集中地注
意一个新鲜事物；5〜6个月时能够比较稳定地注视一个事物，但持续时间很短。随着活动
能力的增长，生活范围的扩大，孩子从出生的第二年起，对周围很多事物感兴趣，也能较长
时间地集中注意某一个事物，专心地玩弄一个玩具，留心注意周围人们的言语与行动。
到了幼儿期，注意的稳定性不断增长，可以用较长一段时间去做他们感兴趣的游戏或者
听讲故事。由于学前幼儿仍以无意注意起主导作用，他们的注意力集中的时间不仅短暂，而
且很容易转移。例如四五岁的孩子在教室里听老师讲故事，突然窗外传来一群孩子的欢笑声，
他们的注意力就会立即转向窗外。有意注意在孩子入学之后，在教学的影响之下断续进行，
但有意注意的形成却是孩子入学准备应有的重要条件之一。一般地说，孩子在幼儿园通过活
动所提出的一定目的，如组织参与游戏，尤其是参与一些比赛性的作业或劳动，为了实现这
些目的任务，他们就会不断有意识地调节和控制自己的行动，促进有意注意的发展。
曾有研究报道，注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递增：2〜3岁的婴幼儿能集中注
意10分钟左右，5〜7岁15分钟左右，7〜10岁20分钟左右，10〜12岁25分钟左右，13 岁以上 30 分钟。在咨询门诊中，常有不少幼儿的家长前来诉说：孩子在幼儿园表现得注意
力很不集中，10 分钟都呆不住，老师特别反感，认为孩子有多动症。虽然学龄前儿童不一
定有注意缺陷与多动综合症，但为了孩子能够适应日后上学，对这些幼儿的注意力应当加以
适当训练，方法如下：
弹琴数数：由家长或老师弹琴，每弹一个音，让孩子数一个数，弹到某一个音时就停下，
叫孩子说出一共弹子多少个音。
拍球数数：由一个孩子或大人拍球，每拍一下，让孩子数一个数，拍一定数时，突然停
下，看孩子能否说对拍球的总数。
物品变位：在桌子上摆几件物品，让孩子看清楚后，让他转过身去，将物品变换位置或
取走其中的一两件物品，再让他转过身，说出物品的变位，或者说出被取走的物品名称。
数字变位：在黑板上顺序贴出由1〜10的10个数字，让孩子观察并认识这些数字，然
后让他转过身去，把个别数字交换位置或者取走，再让他转过身来，迅速说出哪个数字变了
位或者已被取走。
复