徒步拉练户外活动的策划书.docx

文档介绍：徒步拉练户外活动的策划书
一、主办单位槿兰跆拳道社、觅野社二、活动目的提高同学们对户外运动的认识，增强同学们运动、健身的意识，通过徒步拉练提升同学们的体质。
三、活动负责人槿兰跆拳道社社长陈改刚（）觅野社副社长侯项然（）四、参与人员槿兰徒步拉练户外活动的策划书
一、主办单位槿兰跆拳道社、觅野社二、活动目的提高同学们对户外运动的认识，增强同学们运动、健身的意识，通过徒步拉练提升同学们的体质。
三、活动负责人槿兰跆拳道社社长陈改刚（）觅野社副社长侯项然（）四、参与人员槿兰跆拳道社社员、觅野社社员及其他对徒步感兴趣的同五、活动报名
参加活动的同学需加入QQ群“槿兰觅野营口拉练”（群号码：），下载群文件《营口徒步拉练报名表》，认真填写信息并上传至邮箱。也可于宣讲会现场报名。
报名时同学将选择加入两个队一一槿兰队、觅野队。槿兰队为快队，走在前面，步速较快，行走过程中会穿插慢跑，运动强度大，适合有一定运动基础或身体条件较好的同学；觅野队为慢队，步速较慢，全程为走步，运动强度小，适合身体条件较弱的同学，负责收尾及接收槿兰队中跟不上速度的同学。
报名截止时间：10月23日0时六、活动安排策划
（周四）20:50-22:00营口徒步拉练宣讲会（教室待定，拉练群里面通知）由槿兰跆拳道社社长陈改刚为大家讲述拉练活动的目的、行程安排及注意事项。同学可于宣讲会现场报名。
(周六)营口徒步拉练盘锦市辽东湾新区、营口市区6:30-6:40集合同学们于东门集合，由槿兰队队长陈改刚、觅野队队长侯项然分别清点本队同学。
6:50-12:00徒步两个队一前一后分别彳丁进，沿大工路—湘江街一修业路一滨海大道，行至滨海大道与向海大道交叉口处宏冠大厦处，槿兰队停下等待觅野队，两队并在一起，队长清点人数。同学可于宏冠大厦或不远处向海大道上盛京医院处上厕所，全程仅一次上厕所机会。队伍沿向海大道步行，缓慢通过辽河大桥，同学们可于桥上拍照留念。下桥后，队伍仍分为槿兰、觅野两队，沿滨海公路一渤海大街行进，直到我们本次拉练的终点一一营口万达广场。
同学们到达后可自由活动，12:00于万达广场处集合，队长再次清