文档介绍：1健康心理,你值得拥有!心理健康教育主题班会策划书举行单位:···········································································································································································································································································································································,有过紧张和不安:有事业受挫、亲人离别、疾病缠身、同事误解,甚至出现被侮辱被伤害的现象,尤其是我们青年学生还面临着对学****的知识不能很好的与以后的工作接轨这一压力。可以说,我们现在是人生最艰苦的时期,也是肩上担子最重、心理压力最大的时期。能否承受这一压力是关系到我们能否丢掉思想包袱,轻装上阵,静心搞好学****的关键。也是关系到每个同学能否保持身心健康。始终保持旺盛的学****状态,尽快融入到社会的关键。而要做到这一点,我们应该认识和了解心理压力的形成和特征,正确对待各种心理压力,及时消除和缓解心理压力,从而不断提高心理素质,增强心理的承受能力。:树立正确的人生价值观目的:一个成功的人需要有一颗“强大的心脏”,对批评有耐受性,对表扬有警觉性,不拍失败才是成功的关键,但很多人都很难做到不怕输,而只有做到不怕输才可能得到成功。因此,我们需要增强对挫折的4勇气,培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神,树立健康的心理观。:葛莎莎、沈盛慧记录人:黄英姿拍照人:吕佳晨策划人::2014年1月19日地点::(1)首先我们请主持人上台发言:在个性化心理教育发展研究中心2012年第一次研讨会上,各校老师列举了教学实际中不同学生普遍存在而急待解决的问题,大家一致认为学校除了给大学生教授知识外,更应该高度重视大学生的心理健康教育。因此,今天我们召开此次班会。(2)接着主持人给大家做一个简单的心理测试。5也许你很久没骑脚踏车了,但不妨想一想你喜欢或者正使用的脚踏车应该是哪一款:::压力承受能力50%。轻便型脚踏车最大的特点就是无论什么路面,骑起来都比较轻便轻巧。对于骑车的人来说自然省力不少。选择这项的人,通常来说无法忍受自己承受过大的压力。也正因为如此,你选择了轻便型脚踏车,可以让自己省力不少。不过这并不代表你丝毫不能承受压力。有时候压力反而能够成为你的动力。让你发奋达到你心目中的目标。这样的人不占少数。:压力承受能力2