文档介绍：《不抱怨的世界》读书笔记
《不抱怨的世界》读书笔记 1
“《不抱怨的世界》让你相信，你真的能改变自我的人生，并疗愈灵魂的失调状态，因为你自我就是一种祝福。”这句话是美国《洛杉矶时报》对于这本书。 其实这些的本质源自于自我， 在与他人发生争执时要将心比心一下， 忍耐一下，委屈一下，心平气和地与他人谈谈，礼让他人三分。很多
事情其实看起来总是那么简单， 但不明白人们为什么总会把他们复杂化。其实“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自我多多省视、要求、改变，难道不是吗 ?
很多时候，我们会感到不欢乐，会抱怨，是由于我们要求太多却无法实现 ; 很多时候，我们会失望，因为我们总按着自我的
设想臆造客观世界， 最终才发现原先事实不是我们所想的。 其实
想要欢乐是比较容易的，那就是珍惜眼前的便可 ; 想要满足是异常容易的，那就是用进取的平常心去理解现实罢了。
《不抱怨的世界》读书笔记 3
有一位哲人说过， 改变别人远没有改变自我来的容易。 现实生活中有太多的不如意， 自你来到这个世界的那刻起， 为了生存，你已别无选择，与其不断的抱怨世界，不如试着改变自我。
有的人在遇到挫折时会一蹶不振， 灰心丧气， 日后的人生永远是死水一潭， 生气全无。有的人遇到挫折时， 虽不至一蹶不振，可也会从此丧失斗志。 从立志做翱翔蓝天的雄鹰， 转变成仅满足于口腹之欲的家禽。然而，有的人却不会被一时的挫折所打败。
即使重复无数次的失败失败在失败。他们始终会燃烧起雄雄斗志，一次次的摔倒，在一次次的爬起。这源于他们坚定的信念，顽强的生命。
当你不再抱怨世界时，你就会进取前进。不久的将来，成功必须会成为你的囊中之物。
《不抱怨的世界》读书笔记 4
《不抱怨的世界》读书笔记正文： 《不抱怨的世界》读书笔记美国知名牧师威尔鲍温，发起了一项“不抱怨”活动，邀请每
位参加者戴上一个特制的紫手环， 只要一察觉自己抱怨， 就将手环换到另一只手上， 以此类推， 直到这个手环能持续戴在同一只手上 21 天为止，《不抱怨的世界》读书笔记。觉得很难吗？不
到一年，全世界就有 80 个国家、 600 万人热烈参与了这项运动，学****为自己创造美好的生活， 让这个世界充满平静喜乐、 活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接
受 21 天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！媒体评论这本书，会改变你的命运！把坏事当好事办，人生就只有快乐、没
有抱怨。——万通地产董事长冯仑遇到挫折要从容面对， 不抱怨、
不放弃 只要继续努力， 就一定会成功。 ——中国第一职业经理人唐骏永不抱怨的人生态度才是第一位的。 ——阿里巴巴集团
主席兼首席执行官马云每个人都面临着挫折和失败的可能， 这是我们每个人人生经历的一部分，心得体会《《不抱怨的世界》读
书笔记》。——联想董事局主席柳传志狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。 ——华为总裁任正非人生是不公平的****惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！——世界首富比尔盖茨这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运！——世界最具影响力的女人之一欧普拉抱怨是最消耗能量的无
益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满； 如果找不到人倾听我们的抱怨， 我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学****接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。——《遇见未知的自己》作者张德芬《不抱怨的世界》是一本有
魅力、有乐趣、又好读的书，书中提醒我们：世界上唯一能做到
的建设性永久改变， 就是自我的改变。 ”——畅销心灵作家盖瑞 ?
祖卡夫戴尔 ?卡内基先生的 30 条沟通人际关系原则中， 第一条就
是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生
活、工作态度中，常常在他人身上找缺点