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足球队训练记录表

足球队训练记录表
活动组别：
足球队
教师：
刘木易马信玉
活动地点：
足球场
活动时间：
第八周
活动记录：
教师带领进行热身，进行足球专项的辅助练****br/>脚底接球
腹部接球
胸部接球
头部接球

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足球队训练记录表
活动组别：
足球队
教师：
刘木易马信玉
活动地点：
足球场
活动时间：
第九周
活动记录：
教师带领进行热身，进行足球专项的辅助练****br/>脚内侧运球：要求在运球前进时支撑脚始终领先于球，位于球的侧前方，肩部指向运球方向，支撑腿膝关节微屈，重心放在支撑腿上，另一条腿提起屈膝，用脚内侧推球前进，然后运球脚着地.
脚背正面运球：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。

足球队训练记录表
活动组别：
足球队
教师：
刘木易马信玉
活动地点：
足球场
活动时间：
第十周
活动记录：
教师带领进行热身，进行足球专项的辅助练****br/>脚背外侧运球：运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖绕矢状轴向内旋转，使脚背外例正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部.
脚背内侧运球

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足球队训练记录表
活动组别：
足球队
教师：
刘木易马信玉
活动地点：
足球场
活动时间：
第十一周
活动记录：
教师带领进行热身，进行足球专项的辅助练****br/> 拨球，拉球，扣球，跳球，颠球

足球队训练记录表
活动组别：
足球队
教师：
刘木易马信玉
活动地点：
足球场
活动时间：
第十二周
活动记录：
教师带领进行热身，进行足球专项的辅助练****br/>利用速度强行过人
利用身体的掩护强行过人
利用变速运球过人
恰当地组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人
人球分路过人
运球假动作过人

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