2022年关于踢足球的窍门和基础知识.docx

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2022年关于踢足球的窍门和基础知识
　　驾驭窍门
　　
　　为了得到好的球感，你可以试试在简洁的情境中进行练****首先从坐下起先。
　　脱下鞋袜，坐在地上，让膝盖朝天。
　　将球抱在手中放在双脚上空，双臂就环围着膝盖上方。
　　用脚背将球踢出双手。固定脚踝。当脚接触球的时候，球应当接触到的是你脚上的鞋带部分，或者假如你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。
　　轻轻地踢球。球应当只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。
　　试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。
　　
　　再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。
　　站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能熬炼你的协调性。
　　再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。










　　基础学问
　　1略微退后几步
　　你看过足球运动员开角球或罚点球吗他们站在距离球几步远的后方。不要从四五米那么远的地方起先助跑，助跑距离太长反而不利于踢好球。
　　2留意你的支撑脚
　　你的支撑脚是你没有踢球而是在球边上的那只脚。当你放置你的支撑脚时，你应当记住这些事情：
　　支撑脚和球应当处在同样的水平面上。想象一下球的两边都有一条线从球边穿过。你应当把你的支撑脚放在那条线上。
　　假如你把支撑脚放在那条线后面，那你的脚就会触地踢起一块草皮而不是踢到球。
　　假如你把支撑脚放在那条线前面，那你踢到球的时候脚还没有达到足够的冲力，也没有到达合适的位置。
　　将你的支撑脚指向你想把球踢到的方向。假如你想让球向左去，那么就让你的支撑脚微微向左。假如你想让球向右去，那么就让你的支撑脚微微向右。假如你想让球笔直