文档介绍：从医70年老中医教你一招恢复视力!
从医70年老中医教你一招恢复视力！眼睛模糊、视力不好的人一定要看看！
现在很多中老年人视线模糊，原因不仅是因为衰老，还有可能是得了老花眼、白内障、青光眼！
而现在很多年轻人也得了“手机依赖症”，由现肌肉提供充足的氧，与穴位
刺激互相促进，效果翻倍，让眼睛恢复原本的聚焦机能。
日本眼科医生今野清志曾在诊所对50名患者进行了监控调
查，数据显示：患者们使用拍打法仅数日，视力就全都得到了改善。还有很多患者反映，“视野清晰起来了”“飞蚊症的黑影消失了"“肩膀酸痛、头疼等问题都解决了"。有九成以上眼睛不好的人都会感觉脖子周围有不适感，在使用拍打法后他们都说不适症状有所改善。这个方法的好处还在于，拍打时不用记住穴位正确的位置，就能轻松、准确、均匀地刺激到这些穴位，记住需要敲击的位置就可以了:
沿着眉毛上方，从眉间向鬓角方向敲击；1沿着眼睛下1厘
米处，从内眼角向外眼角方向敲击；2从鬓角向头顶方向敲
击。3练****拍打法时，有以下3个注意事项：每只手除大拇指外的四根手指，用指尖同时接触面部皮肤，有节奏地敲
击；敲击的速度是1秒钟3次，从步骤（1）开始，5秒内一共要敲击15次，力度要稍微大点，但如果皮肤变红，则说明力度太大了；力度要注意保持在“疼得舒服”的程度。这个方法，从天天看书学****的孩子，到8、90岁的老人，都可以做，绝大多数人坚持一周就会感觉到变化，值得一用！【全
方位护眼贴土：呵护眼睛，从小做起】，而青少年近视发病率已高居世界第一位。没日没夜对着手机和电脑，给视力带来极大损伤。如果你由现视力下降、眼痛、眼胀、流泪•一当心！这可能是眼睛发生的“警报”！今天是全国#爱眼日#,护眼必知常识J；转给你关心的TA!
枸杞蒸蛋，眼睛无患要想眼睛亮，常喝枸杞汤。中医主要将枸杞子用于肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、腰膝酸软、虚劳嗽、消渴等症。枸杞子明目的效果很好，所以，在经典的治疗眼科疾病的中成药杞菊地黄丸就是以枸杞子为主。枸杞子可预防近视眼、消除眼疲劳，此外，经常无风也流泪的老年人服用可有效消除症状，此外，枸杞子还可以防治青光眼、白内障、干眼症等。因此，枸杞子特别适合老年人、上网族以及青少年食用。预防眼病的药膳方法还有很多，如桑黄糖、鸡肝羹、决明枸杞茶等，都有一定疗效。如果症状严重，食疗方法效果不理想的，也可以服用一些滋补肝肾、益精明目的中成药，如明目地黄丸、石斛夜光丸等。
枸杞和鸡蛋的功效与药用价值
在网上查了一些资料，得知枸杞子性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目，治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。
性味归经：性平，味甘。归肝、肾经。①《别录》：微寒，无毒。
②《药性论》：味甘，平。③《食疗本草》：寒，无毒。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素C含量增加，从而
增强视力。如有不懂的请搜公众号脉脉答医生在线咨询，此外，枸杞还具有提高机体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病具有一定的疗效。
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可养血、滋阴、润燥，用于气血不足引起的多种症状，是扶助正气的常用食品。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方