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文档介绍：改善微循环保健方法
改善微循环的方法
核心提示：改善微循环对人体的好处有哪些？怎样才能改善微循环日常生活中我们要做些什么？
人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必须靠微循环将血液进行第二次调节、第
改善微循环保健方法
改善微循环的方法
核心提示：改善微循环对人体的好处有哪些？怎样才能改善微循环日常生活中我们要做些什么？
人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必须靠微循环将血液进行第二次调节、第二次灌注，所以在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。
　　微循环的功能主要有两方面：一是物质交换的场所。二是调节血流和血量。微循环的血管数量极多、容量很大。改变这个血库的容血量，就可以调节全身的循环血量和静脉的回心血量。
　　如果微循环的血管变形，血管中堵塞不通，就会造成器官组织的细胞缺血及缺氧性细胞坏死、病变等，发生微循环障碍，使人体产生多种不适感，严重的可导致疾病。衡量人体微循环系统是否正常的方法，除了观察下面介绍的五个信号是否出现外，更专业的办法是定期到医院，用特殊的微循环显微镜来进行甲襞和眼环结膜微循环检查。
　　改善微循环障碍主要是增加毛细血管的柔韧性，扩张血管，加快血流速度。主要有以下三种方法：