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左右脑开发训练方法 全脑潜能开发.docx

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左右脑开发训练方法 全脑潜能开发.docx

上传人:杏杏铺 2022/3/20 文件大小:36 KB

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力激发出来,尤其是左右手并弹的钢琴、电子琴。
  二、借助外语开发右脑
  美国神经科学家近年发觉,儿童学会两三种语言跟学会一种语言一样简单,因为当孩子只学会一种语言时,仅需大脑左半球,假如培育同时学****几种语言,就会“启用”大脑右半球。
  三、体育活动法










  每天跳上半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等。在打拳或做操时有意识的让左手多重复几个动作,以刺激右脑。右脑在运动中随之而来的显明形象和细胞激发比静止时来得快,由于右脑的活动,大脑左半球的活动受到某种抑制,人的思想或多或少的摆脱了现成的逻辑思维方法,灵感常常会脱颖而出。
  四、培育儿童形象思维的实力
  要教孩子指物画画,指物说词。有时我们会见到,一些家长让很小的孩子背古诗,孩子特别流利的背诵出:“鹅、鹅、鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌拨清波。”
  然而他并未见过鹅,也未见过鹅悠闲浮水的样子,这样只能在左脑中留下一些文字符号,特别不利于想象力的开发。应当到农庄,至少到动物园,在形象场景下学这首诗。孩了再背诵这首诗,头脑中出现的不再是一些枯燥的文字符号而是生动的景象。
  五、借助音乐的力气
  心理学家发觉,音乐可以开发右脑。所以父母应当让孩子学****音乐。还可以在孩子从事其他活动时,创建一个音乐背景。音乐由右脑感知,左脑并不因此受到影响,仍可独立工作,使孩子在不知不觉中得到了右脑的熬炼。
  右脑开发的七个训练方法
  (一)脑波放松训练
  首先,我们要对脑波有个初步的相识。人脑中有很多的神经细胞在活动着,而呈电器性的变动,也就是说,有电器性的摇摆存在。而这种摇摆呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样。这种脑中的电器性振动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏。由于电子工学的进步,脑波的周波数也得以用仪器测定。国际脑波学会就针对不同振动的周波数,定为α(阿尔发)、β(贝塔)、δ(迭尔










  塔)、θ(西塔)之名。(相关文章举荐:你知道脑电波吗?)
  当阿尔发静态波为优势脑波时,人的意识醒悟,但身体却是放松的,α它供应意识与潜意识的桥梁。由于在这种状态下,身心能量耗费最少,相对地,脑部所获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、充溢灵感及直觉敏锐,脑的活动活泼。(相关文章举荐:α脑电波相助,轻松学****速读)
  “脑波放松过程”是放松感官,聚集体内能量,诱发阿尔发静态波,从而进入大脑幻想与创建空间的过程。这是右脑学****最为关键的淮备阶段 ,因为一旦思维进入阿尔发静态波状态,就会快速接收影像,挖掘出储存在潜意识深处的东西。越放松,呈现的影像也就越多。达到完全放松,要过七关。学会放松会让你受益匪浅:让身心渐渐包围在爱里、冷静镇静、快速复原到最佳状态,说明找回记忆中的影像。
  (二)眼睛训练
  眼睛训练威力无穷。双眼的刺激能够对视觉、记忆、情感、思索、创建力,甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会启动整个大脑,这是因为每只眼睛都连结着大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器右侧都与左脑相连,而左侧则与右脑相连;右边远处的视野靠左脑来形成,而左边远处的视野则靠右脑来完成。中心区域由左右脑共同完成。(相关文章举荐:快速阅读训练中缓解眼睛疲惫的方法)