文档介绍：
，右脚按此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指其次节；两臂前后自然摇摆，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中心约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中心同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度为每分钟116—122步。
当听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径快速靠拢左脚，成立正姿态
齐步行进与停止要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅精确。 为了使同志们便于记忆，我将动作要领归纳四句话：
1眼睛固定要有神，2摆臂自然又大方，3行进臂腿协调好，4步速步幅很精确。
请同志们跟我复述一遍。
以上我边讲变做了齐步行进与停止的动作要领和示范，同志们看清了没有！ 【组织练****br/> （体会练****br/> 为了使同志们对动作要领有一个初步的相识和了解，下面我们进行组织练****首先进行个人体会练****br/> 人与人间隔，向右看----齐，向前----看。 起先练****br/> 第2名，留意臂腿协调好，由慢到快体会。第4名留意眼睛不要向下看，抬头挺胸向前看。第5名留意两肩放松不要耸肩。 停！集合
刚才我们进行了个人体会练****同志们都比较仔细也比较刻苦，希望保持发扬。但我发觉以下几个共性问题。
1、臂腿协调不好，导致行进时有时顺拐。订正的方法：可实行分解动作由慢到快解决其协调性。
2、两肩僵硬导致耸肩。订正的方法：两肩放松自然摇摆。
3、眼睛向下看导致无神。订正的方法：眼睛向前看
固定好。在下面练****过程中同志们要克服这几种毛病。同志们是否清晰！（清晰） （分解练****br/> 为了简洁易学，克服以上常见的毛病。我们进行分解练****br/> 1、原地摆臂练****br/> 2、腿部动作练****br/> 3、臂腿结合练****br/> 4、立定靠脚练****略） （分组练****br/> 为了发挥小教员作用，达到互帮互学共同提高的目的，我们一组代班进行分组练****前三名为第一组，后三名为其次组，各组第一名为小组长，组与组间隔5米，各组带开。起先练****br/> 一组长留意指挥时声音肯定要嘹亮，吐字要清晰。是否清晰！ 停！原来队形集合。 【思想工作】
同志们，单个军人队列动作比较难学，而且枯燥乏味，遇到困难就心急气馁成果是难以提高的。我们肯定要克服各种不利影响。严格训练，严格要求，把动作练的更加精益求精。只有刻苦练，卯着劲的练在比武场上才能拿第一扛红旗。 同志们有没有信念！ （评比竞赛）
经过思想动员同志们热忱比较高涨，为了检查训练效果如何，下面我们进行检查验收，抽查三名同志。
前三名出列，齐步----走，立定！向后转，齐步----走，立定！
刚才我抽了三名同志进行了评比竞赛，谁来讲评一下？（我）二组长由你讲评！（是！我认为第2名做得比较好，……讲评完毕！）其他同志还有没有不同看法？（没有）。我基本同意大家看法，这三名同志做的都不错，尤其是其次名动作更为娴熟，精确规范，希望其他同志向他学****集体练