文档介绍：科学防癌关爱生命
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癌症是我国居民死亡的第一位死因，2000年我国居民每死亡5人中，即有1人死于癌症，0~64岁中每死4人，1人为癌。
如不控制，今后20年中，我国癌症死亡人数将增加1倍。
现哮喘和药物及化学品过敏的人，比无过敏的人更易发生癌症。
▲有过敏史的女性患乳腺癌的几率比正常人要高30%。
▲有过敏史的男性患前列腺癌的几率比正常人高40%。
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㈥偏吃肉食者：
哈佛大学专家发现，每天以猪、牛、羊肉为主食者，；患胰腺癌的危险性也随食肉量增加而增加。
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㈦癌症病人的子女：
▲人类癌症的发生与遗传因素有很大关系。癌症病人的后代患癌的风险高出一般人群。
▲胃癌病人的子女患癌的机会超过其他人的4倍。
▲母亲患“乳腺癌”，其女儿“重蹈覆辙”的机率高于健康者。
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▲父母有患结肠癌的，其子女往往有半数患结肠癌。
▲日本调查肺癌遗传因素，患鳞状细胞癌的，有家族史的占38%；患小细胞肺癌的，%。
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㈧夫妻一方患癌的：
▲资料表明，夫妻双方同时或先后患癌的现象有逐渐增多的趋势，称为“夫妻癌”。
▲专家认为，相同的不良生活方式为其祸根。
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㈨高血压患者：
▲高血压虽不能直接导致癌症，但是两者的发生有共同的机理，如肥胖、嗜酒、吸烟、吃盐过多，既能使血压升高，也能诱发癌症，所以积极防治高血压也能降低患癌风险。
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㈩维生素缺乏者：
▲专家认为，体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。
▲维生素A缺乏者，患肺癌的危险增加3倍。
▲胡萝卜素缺乏者，，食道癌、肾上腺癌的危险性增加2倍。
▲维生素E不足者，唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的发生率都高。
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（十一）过多晒太阳的人：
紫外线照射过多与皮肤癌和黑色素瘤的发生有关系，阳光易使皮肤衰老，增加皮肤癌危险。
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注意癌症的信号
▲，伴有恶心、呕吐或视物障碍，或鼻出血、头昏、耳鸣、耳聋等。
▲，只要黄豆大，尤其颈部、乳房、心窝部、右肋下、锁骨上，且肿块不断增大。
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▲，大小有变化，乳头流出血性或乳样分泌物，或乳头糜烂。
▲，无痰或少量痰液，伴声音嘶哑，痰中血丝或血块。
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▲，胸骨后异物附着感，或烧灼感，或隐痛。
▲，消化不良，上腹饱胀，无返酸水，大便黑色如柏油。
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▲，性交时***出血，或***不规则流血，或白带多而恶臭。
▲，或不明原因大便次数增多，或便血不止。
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▲，颜色变深，局部毛脱落，发生破溃。
▲（如四肢骨）某处不明原因疼痛且进行性加重。
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国际公认饮食防癌“十要”
三成癌是吃出来的，饮食健康可以防癌。
⑴少吃脂肪﹑肉类和使身体过于肥胖的食物。
体重超过正常标准者，有近半数易患癌症。喜好甜食和油腻者易患胰腺癌。
⑵不吃霉变花生米﹑黄豆﹑玉米﹑油脂等粮油食物。
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⑶多吃新鲜绿叶蔬菜﹑水果﹑菇类，以增加体内维生素，抑制癌细胞繁殖。
⑷多吃含维生素A和B的食物，如肝﹑蛋﹑奶等，以及胡萝卜可减少肺癌的发生，每天吃1两豆制品有利于防癌。
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⑸多吃粗纤维食物，如胡萝卜﹑芹菜﹑莴苣等蔬菜，可减少肠癌发生。
⑹少吃盐腌食品，亚***盐处理过的肉类，熏制食物及泡菜等，可减少胃癌发生。
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⑺少喝含酒精饮料，以防喉癌﹑食道癌。每天两杯绿茶，以防止细胞突变。
⑻适当控制热量摄入，可明显降低直肠癌发病率，高脂肪﹑高蛋白摄入过多易致乳腺癌﹑肠癌。
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⑼合理进补能提高人体免疫功能的某些滋补品，如人参﹑蜂皇浆﹑苡仁米等，有直接抑癌功效。
⑽少用辛辣调味品，如肉桂﹑茴香﹑花椒﹑肉蔻等，过多食用可促进癌细胞增生，从而加速癌症恶化。
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20种抗