文档介绍：1 / 7
老人的孤独无助感从何而来
常见表现形式主要有三种：一是退休以后，一时难以适应社会角色和社会交往的变化，产生种种不适应的心理状态，心理学上称之为“去势焦虑”。表现为无力感、无用感、无助感和无望感，常常会睹物思旧，留恋过去，1 / 7
老人的孤独无助感从何而来
常见表现形式主要有三种：一是退休以后，一时难以适应社会角色和社会交往的变化，产生种种不适应的心理状态，心理学上称之为“去势焦虑”。表现为无力感、无用感、无助感和无望感，常常会睹物思旧，留恋过去，多愁善感，产生忧郁心态和失落感，时间长了还会认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低，从而产生抑郁、焦虑等心理问题。我们平常所说的“离退休综合征”就主要是这些表现。
二是与子女关系不融洽，或是缺少与他人的沟通交流，感情疏远，从而产生自卑感、孤独感，遇事急躁，易动肝火。有的老年人则因生活单调或失去配偶，家庭不和，内心空虚而产生这些表现。其实质也是抑郁、焦虑等情绪问题。我们所说的“空巢综合征”就是这一类心理问题。
三是敏感、多疑，对人有敌视态度，不轻易相信别人；自制力差、情绪易激惹、一触即发；自卑压抑、悲观失望、情绪压抑；斤斤计较，常因小事与人争吵等。这种现象老年女性相对比男性多见。产生原因是由于不能很好地适应老年期的一些变化，表现为以自我为中心、脱离现实生活等不健康倾向。
怎样让老年人远离“孤独感”呢？
2 / 7
如何预防心理抑郁症
首先要让老年人充实生活，力求做到“四点”
1．与人为伴，和睦相处。与人为伴，首先是指夫妻。几十年如一日、忠贞不渝的夫妻，到了老年阶段，更应当相依为命，互敬互爱，和睦相处。
2．与物为伴，自寻欢乐。大千世界奇花异木、鱼虫鸟兽、文物玩具应有尽有。若能选择其心爱者，与之结伴，也能消除老年人的孤独感，使生活过得五彩缤纷，永葆活力。
3．与艺为伴，其乐无穷。老年人离退休后闲居在家，如果无所事事，不仅心理上会感到不适，还会产生老朽感、寂寞感、孤独感、无价值感等。这种负面心理是健康长寿的大敌。为此，老年人离岗居家，应努力培养自己的志趣，如练书法、学绘画、吟诗、填词、集邮、创作、听音乐等，倘若有一二门入迷，将会给生活增添无穷的乐趣。
4．与游为伴，山海皆亲。我国名山秀水众多，老年人离退休后，可根据自己的身体健康状况、经济条件和兴趣爱好，选择旅游线路。如此，可以开拓视野，陶情养性，使人心旷神怡，乐趣无穷。
3 / 7
中华人民共和国公民的权利和义务
基本权利：
政治权利和自由
宗教信仰自由
人身自由权利
社会经济权利
教育、科学、文化权利和自由
特定人的权利
监督权利
基本义务
（1）维护国家统一和各民族团结；
(2)遵守宪法和法律，保守国家秘密，爱护公共财产，遵守劳动纪律，遵守公共秩序，尊重社会公德；
(3)维护祖国的安全、荣誉和利益；
(4)保卫祖国、依法服兵役和参加民兵组织；
(5)依法纳税。
4 / 7
房产拥有权
房屋所有权是占有权、管理权、享用权、排他权、处分权(包括出售、出租、抵押、赠与、继承)