文档介绍：溺水自救的方法
不会游泳者的自救
落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
切记：千万不能将于上举或拼命紧所有能够防寒的东西，并在车内不停地活动。如果孤身一人处于茫茫雪原或山野，露天受冻、过度活动会使体能迅速消耗，此时应减去身上一切不必要的负重，在合适的地域挖个雪洞藏身，洞内温度比洞外高，一般可避免伤亡。只要物质充分，这种方式可以坚持几天时间。
♦其次，调整心态，适时休息。遭遇暴风雪时，由于恐惧、孤独、疲劳，易造成生理、心理素质下降，此时保持稳定的心态、正确判断方位和决定路线极为重要。疲劳时要适时休息，走到筋疲力尽时才休息十分危险，许多人一睡过去就不再醒来。正确的方法是走一段，停下来休息一会儿，调整呼吸，休息时手脚要经常活动并按摩脸部。
♦尽虽保持身体干燥，湿衣服散热是干衣服的240倍。喝热饮有助于保持体温。防寒衣物以毛皮、羽绒物为好。
人工呼吸的要领
一手放患者前额使头部后仰，另一手食指和中指放下颌骨处，按下下颌使病人口部张开，以保持呼吸通畅；用放在病人前额一手的拇指和食指，捏紧病人鼻孔，然后深吸一口气，张开嘴贴紧病人嘴巴（注意要把病人口部完全包住），用力吹入病人口内，要求快而深，直到病人胸部上抬；
一次吹气完毕后，立即与病人口部脱离，吸入新鲜空气，以便做下一次人工呼吸，同时放松捏鼻的手，让病人从鼻孔呼气。频率约为每分钟12次。
现场人工呼吸
1）立即将病人置于仰卧位，双肩下略垫高。松开病人的领口、内衣及裤带，使胸廓运动不受外界阻力的影响，肺脏伸缩自如。清除病人口腔内的分泌物、呕吐物、活动的假牙及其他的异物。以保持呼吸道通畅。
2）救助者一手托起病员的下颔使其头尽虽后仰，以防止舌后坠，保持呼吸道通畅。另一只手捏紧病人双侧鼻孔，以免吹气时气体从鼻孔溢出；同时深吸一口气，将口唇与病人口唇紧贴，对病人口内连续快速用力吹气两次，打通气道。此时应看到病人的胸廓扩张抬起，这是有效人工呼吸的指标。
3）吹气后，应即放松病人的口鼻，使其肺中气体自行排出，胸廓回落。如呼吸道内有粘液、呕吐物等应立即清除。
4）然后以每分钟16-20次的频率向患者口内吹气，吹气时间占呼吸周期1/3为妥5）救助者要有信心可坚持作1—2个小时。
6）长时间实施急救时，应有人交替操作
冻伤的急救方法
症状：
受凉处皮肤初显浅红色，继转苍白、灰黄或黑褐色。
初有疼痛感，但很快消失。
患者感冷，伤处麻木冻僵，甚至坏死、溃烂。
急救方法：
用温热的手或衣物覆敷伤处。如为于或手指冻伤，可夹在腋下。
尽快将伤员安置入温暖的室内。室温宜为22—25度。
若全身冻伤，将伤员浸入38—40C的温水中。不时添加热水，使保持这一水温。至体温升高，神志恢复清醒约10分钟后，将伤员转入温暖的棉被内。
若四肢冻伤，将伤肢浸入40一42C温水中（水温保持恒定）,至皮肤发红、肢体转为温热后，用温暖的衣物轻裹伤处。若无温水或不能用温水，可先用温暖的毛毯、棉被或衣物轻裹伤处。
使伤员血脉自然恢复通畅。
*劝伤员活动手指、脚趾或其它部位。
给伤员服用热的饮料和少虽酒。但香烟会使血管收缩，故要严禁吸烟。
注意事项：
勿用雪或冰擦冻伤处，搓擦冻伤的组织容易引起坏疽。
冻伤处不应使用热水、热水玻璃瓶或热的灯炮。
复温后如有疼痛，可口服止疼片。伤处的小水泡不需弄破。
大水泡可在无菌条件下穿破，盖以无菌纱布，包扎保暖。
伤处应注意防止感染。%的高镒酸钾溶液冲洗，涂敷消毒油膏后包扎。
复温后伤员应注意保温、体息与营养，适当开展运动，以防产生功能障碍。
心肺复苏术操作
1、发现患者倒在地上，首先要大声呼唤他的名字，并用于轻轻摇晃其肩部，高声问：“喂，你怎么了？”
2、大声向周围呼救。
3、解开患者衣领，充分暴露颈部。
4、如果患者口中有呕吐物或分泌物填塞，要用双手轻轻将其头部偏向一侧。（颈椎有损伤者禁止搬动头部）
5、用食指伸进患者口中将分泌物清理干净。有条件可将纱布包住食指，再做清理。
6、畅通呼吸道：仰额举须法，一只手张开置于患者前额部，下压前额，另一只手的食指和中指伸开，置于患者下须，上抬下须，使患者气管成一条直线。
7、将脸部贴近患者口鼻，感觉口中有无气流呼出，判断有无呼吸8、如果患者没有任何反应，也没有呼吸，立即开始进行心肺复苏。
首先:一只手将患者鼻孔捏闭，将施救者的口包住患者的口，向其吹两口气，大约每口气800ML左右。吹气间期时将手松开,看患者有无气流从口鼻中呼出。即人工呼吸
9、胸外按压：一只手的食指和中指顺着患者一侧肋弓下缘滑动至两肋弓交界点。
10、在此