文档介绍：能够正确看待自己的优缺点；
能够克服自卑、厌学等心理，克服人际交往压力；
培养良好的品行，广交好友。
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因为学****压力大，安徽铜陵义安区顺安镇一高中生有了不想继续读书的想法，可是不去学校又怕父母责骂，于是就自编了一起抢能够正确看待自己的优缺点；
能够克服自卑、厌学等心理，克服人际交往压力；
培养良好的品行，广交好友。
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因为学****压力大，安徽铜陵义安区顺安镇一高中生有了不想继续读书的想法，可是不去学校又怕父母责骂，于是就自编了一起抢劫案。
2017年4月16日下午4时许，小亮从家动身前往学校，可是直至下午6时许也没有到校。接到学校老师打来的电话后，由于着急和担心，小亮的父母便报警求助。
17日上午8时许，小亮却自行回家了。见到儿子，父母便问小亮16日下午为何没有到学校。面对询问，小亮称当天他被人抢劫并被打晕了。由于感觉事态较严重，小亮父母便带着小亮到派出所报警。
在民警的反复询问下，小亮终于说出了实话：原来，小亮因为学****压力大，产生了不想继续念书的想法，可是不去学校又怕父母责骂，于是就自编了一起抢劫。
——《铜陵日报铜都晨刊》
——《石狮日报》
因学****压力大不想读书
铜陵17岁高中生自编抢劫案
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同学们，你认为最了解你的人是谁？
你对自己有清晰、明确的认识吗？
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一、成长始于认识自我
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进入青春期后的青少年具有强烈而敏感的自尊心，但也容易产生自卑感，出现轻视自己、不相信自己、对自己持否定态度的心理，严重者会出现抑郁情绪。
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自卑心理，即自己看不起自己，对自我的评价较低，对别人的议论极为敏感，从而极度缺乏自信。
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正确评价自己，
增强自信心。
走出自卑阴影
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能体验成功的喜悦，
也要正确看待失败。
走出自卑阴影
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学会积极的自我暗示。
走出自卑阴影
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学会转移注意力，
做喜欢的、擅长的事。
走出自卑阴影
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学会自我满足，
自我激励。
走出自卑阴影
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高中阶段同学们学****压力大，如果不能很好地进行心理调节，容易产生抑郁心理。那么，如何才能远离抑郁的困扰呢？
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客观评价自己和他人。不能妄自尊大，更不要妄自菲薄。
远离抑郁阴霾
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要看到事物的光明面。
遇到不愉快的事，尽量用积极的心态去看待。
远离抑郁阴霾
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扩大自己的朋友圈。多与人沟通，多交朋友，多跟精力充沛、乐观开朗的人相处。
远离抑郁阴霾
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作息要规律。有规律的生活会让你的生活有条不紊，没时间胡思乱想。
远离抑郁阴霾
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要善于向知心朋友、
家人诉说自己不愉快的事。当处于非常难过的情绪中时，要学会适度
发泄。
远离抑郁阴霾
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树立远大的理想与目标。有了理想，人生就会找到动力，生活就会充满
希望。
远离抑郁阴霾
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人民网悉尼9月20日（2017年）电 据澳大利亚广播公司报道，近日澳大利亚和美国发布的研究报告均表明，青少年抑郁症的患病率在逐年增长，而这一趋势可能与智能手机广泛使用导致上网时间显著增加有关。
针对上述报告，你的看法是什么呢？
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二、走出厌学心理误区
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同学们，当你出现上课注意力分散，思维迟缓，学****效率降低，作业错误率上升等情况，而且事事提不起精神，情绪消极时，就是产生“厌学”情绪了。厌学心理会直接影响同学们的学****和成绩，甚至危害身心健康。所以，当厌学
情绪出现时，一定要学会调适。
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培养正确的学****态度。
有了正确的学****态度，注意力才能专注，学****效率才能提高。
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培养良好的学****兴趣。
兴趣是最好的老师，厌学关键就在于一个“厌”字，设法变厌为喜，就能根治厌学心理。
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采用科学的学****方法。
学会科学地利用时间，学会循序渐进，不急于求成。对于暂时不能理解而又不过分影响深入学****的知识，要学会适当取舍。
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设置恰当的学****目标。
设置合适自己的学****目标，目标不要过高，过高的目标容易使自己产生较大的心理压力；目标太低又起不到激励作用。所以目标要明确为中等难度，可以近期达到。
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同学们一旦出现厌学心理，要客观分析其出现的主客观原因，根据不同的原因，用恰当的方法解决。
小 结
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三、克服人际交往压力
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同学们在日常生活中是否遇到社交方面的压力呢，你是如何化解的？
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克服人际交往压力
多肯定自己，凡事尽力而为。
不断地告诉自己“我是最好的”“天生我材必有用”等，增强自信心。凡事能做到