文档介绍：论高中体育教学中提高体育特长生训练效果的方法
作者:
摘 要:高考是国家选拔人才的主要方式之一,当中筛选出来的不仅是一些文化水平较高的学生,还有一部分能力较为突够使其文化课与体育成绩都能够得到提升。
(二)进行科学训练,提升学生的心理素质
要想从根本上提升训练效果,高中体育教师首先要做的就是为特长生制订科学合理的训练计划,实际训练的过程中,教师除了给学生讲解一些动作要领,还需要亲身进行动作的示范,这样才可以让学生更快地掌握相关内容,当学生有疑问时,教师要第一时间做出解答,一旦发现学生的动作不标准,教师也要尽快助其进行调整及纠正。除此之外,还要加强对特长生心理素质的培养,心理素质的高低在一定程度上也会对训练效果造成最直接的影响。如果学生的心理素质足够好,不但能够使其在训练过程中将自身的能力充分发挥出来,还可以增强其训练的自信心,对激发其求胜欲望也有很大的帮助。鉴于此,体育教师一定要重视学生心理素质的提升,这对学生后续的成长大有裨益。
(三)平衡文化知识学习与体育训练
对于高中体育特长生而言,不管是体育训练还是文化课的学衡两项任务,将会直接影响其升学。为此,体育特长生要充分认识到这一点,不仅要加强日常体育训练的效果,还要提升文化课学习的质量,只有双管齐下,才可以完成初期的目标。学校对此自然也不能够袖手旁观,而是要帮助体育特长生制订可行的训练方案,例如,部分体育特长生的文化课成绩较差,体育水平还不错,那么就需要相应的减少学生体育训练的时间,这样才可以使其有更多的精力投放到文化课的学习中,反之,则需要加大学生的体育训练时间,若然两方面都是其短板,那么唯有利用更多的课余时间来进行训练和学衡好二者即可。 (四)合理进行项目的锻炼,促进学生的全面发展
在体育特长生的训练中,合理进行各项目的训练,可以促进学生的体育成绩。因此在体育教师要高度重视学生训练的科学性和合理性,只有这样才能让学生的成绩得到提高。在训练的时候对于学生训练度有个合理的掌握,不要太大也不要太小,与此同时还要掌握一个时间的问题,在什么时候训练专项,什么时候训练100米,什么时候耐力的训练等,教师要做一个详细周密的安排。对于学生在训练中遇到的问题要及时地进行解决,保证学生体育训练的积极性不要受到影响,让学生在锻炼寻找快乐。当然对于学生运动技能的掌握情况,教师可以定期地对学生的体育训练情况进行测试,并且对每一位学生进行详细的资料记录。针对学生不足的项目,有针对性的训练,提高学生的能力。众所周知,体育高考的分值越到高分的时候难度越高。换句话说,为了让学生提高整体的成绩水平,教师就要从学生的弱项进行强化,因为弱项提分较快,但是在学生强项方面继续下功夫,想取得一定的分数难度较大。比如学生甲100米成绩比较好,距离满分差那么几分,但是他的立定三级跳远的成绩较差,距离满分要20多分,这个时候教师就让学生在立定三级跳远多下功夫,可以让学生多跳跨步跳和后蹬跑等练习。这样学生可以通过弱项更快的使成绩得到提高。让学生各个项目均衡的发展,才能提高体育成绩。
(五)体育训练中要重视学生的德育教育
在体育教学中对学生的德育教育是非常重要的。尤其